隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，我們的身心也越來越健康，但是事實并不是這樣的，在世界衛(wèi)生日披露的數(shù)據(jù)顯示，全球有近10億人患有精神障礙這是什么情況？為什么會有這么多人得精神病呢？下面我們來看一下具體情況？

　　10月10日是世界精神衛(wèi)生日。近10億人患有精神障礙，每40秒就有一人死于自殺。然而，世界上只有少數(shù)人能夠獲得高質(zhì)量的心理健康服務。在中低收入國家超過75%的精神、神經(jīng)和藥物濫用障礙患者沒有接受過任何治療，因此應大規(guī)模增加對精神衛(wèi)生服務的投資。

　　為什么會得精神疾??？得精神病的原因有哪些？

　　精神疾病的病因目前還不是很清楚，臨床上會通過生物、心理、社會等因素進行分析。生物因素包括遺傳因素。比如，如果在患者的近親屬中發(fā)現(xiàn)了精神疾病，后代患精神疾病的概率就會增加。心理因素與人格特征有一定的關系。通常，患者可能有特殊的性格：孤僻、孤僻、懶惰、敏感、多疑、害羞等不良性格特征。社會因素：社會環(huán)境的變化，外界環(huán)境如地震、災難、虐待、家庭破裂等的調(diào)整和刺激，以及從小心理和心理因素的影響。另外，疾病會引起神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育問題，可能在一定程度上對精神疾病的發(fā)生發(fā)展有一定的影響因素。具體影響因素目前還不是很清楚，具體問題要具體分析。

　　哪些是比較常見的精神病？

　　不同國家對精神疾病的分類標準不同。目前國內(nèi)有14種心理疾病的習慣。常見的精神疾病有哪些？

　　1.精神分裂癥：是較為常見的重癥精神病之一，常見癥狀有恍惚、狂躁、幻覺、妄想、興奮躁動、打人毀物、抑郁偏執(zhí)等。

　　2.偏執(zhí)型精神?。阂韵到y(tǒng)的妄想為主要癥狀。

　　3.情感障礙：一種較為常見的嚴重精神疾病，以顯著而持久的情緒變化為基本臨床表現(xiàn)。

　　4.人格障礙：人格特征明顯偏離正常，影響其社交和職業(yè)功能，精神上感覺很痛苦。通常從童年開始，持續(xù)一生，主要包括偏執(zhí)型、反社會型、沖動型、表演型、依賴型和自戀型。

　　5.性心理障礙：指由性行為的心理偏差引起的異常活動和行為。常見癥狀包括窺淫癖、陰癖、戀物癖、戀童癖和穿異性服裝。

　　如何防范精神疾病呢？那么，就需要我們在日常保持一個良好的心理健康，下面就讓我們一起來了解一下，如何保持良好的心理健康？

　　1.要樹立正確的人生觀、世界觀。一個人如果有正確的人生觀和世界觀，就能對社會和世界上的一切有正確的認識。

　　能夠采取適當?shù)膽B(tài)度和行為應對；你可以站得很高，看得很遠，很平靜，很安全妥善處理各種問題。一定要學會欣賞生活中的每一種模式，熱愛生活，熱愛生活，未來才會更好。

　　2.保持積極向上的情緒狀態(tài)，

　　讓人心情愉悅，輕松穩(wěn)定，精力充沛，對生活充滿熱情和信心。

　　所以在生活中要避免不良情緒的發(fā)展。如果你遇到不好的事情，你應該換一種方式思考，你會收獲很多。音樂的和諧是心腦嘉達，的本源，音樂的調(diào)節(jié)是身體健康的目的，音樂的調(diào)節(jié)是人際交往的基礎，音樂的調(diào)節(jié)是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。

　　3.不要對自己做太多的要求。你要把目標設定在自己的能力范圍內(nèi)。盡量讓自己有可能達到目標。這樣，你的心情會很愉快。有人曾經(jīng)說過，當我們不能圍著柜子轉(zhuǎn)的時候，就要適應環(huán)境，不能改變別人對事物的態(tài)度就要改變自己，不能攀比就要攀比下去。這告訴我們，人不能等待，要學會適應。

　　4.拓寬興趣。興趣是保護良好精神狀態(tài)的重要條件。人的興趣越廣，適應能力越強，內(nèi)心越強大

　　壓力越小。你可以充分利用這段時間讀書、寫字、創(chuàng)作、畫畫、舞劍、養(yǎng)鳥、養(yǎng)魚、種花。簡而言之，興趣越廣泛，你的生活就會越豐富、充實、充滿活力，你會覺得你的生活充滿陽光。

　　5.學會自我調(diào)節(jié)情緒，消除不良情緒，讓自己在愉快的環(huán)境中度過每一天。人生千變?nèi)f化，有悲歡離合，有疾病死亡，有天災人禍，有悲歡離合，這些都是必然的。最簡單有效的方法就是用積極的建議代替消極的建議。

　　6.要學會寬容，培養(yǎng)自己寬廣的胸懷。一個心胸狹窄，只關注自己的人，很容易生氣，不開心，斤斤計較。而當你有了寬廣的胸懷，你就會包容別人，欣賞別人，你的心情也會保持樂觀。在生活中，你要能接受自己和別人，善于接受現(xiàn)實。

　　對于普通人來說，在日常生活中保持積極健康的心理狀態(tài)，才是有效防范精神疾病的方式，所以，在日常生活中一定要保持一個健康的心理狀態(tài)哦~本文關于近10億人患有精神障礙的相關內(nèi)容就介紹到這里了，感謝您的支持與鼓勵。