自古以來，人們就知道菊花具有清肝明目的功效。通過科學研究和臨床發(fā)現(xiàn)，菊花中所含的葉黃素成分具有明目的作用。葉黃素是一種單一的營養(yǎng)素，具有很強的抗氧化作用，可以幫助清除體內(nèi)的自由基；葉黃素仍然是視網(wǎng)膜的重要組成部分。湯臣倍健怎么樣？選擇葉黃素湯臣倍健可以嗎？

　　吃葉黃素可以明目護眼，還可以抵御紫外線和藍光對視網(wǎng)膜的傷害。葉黃素不能在人體內(nèi)合成，需要從外界食物中獲取。葉黃素可以用食物補充劑來補充。葉黃素盛產(chǎn)菠菜、白菜、西蘭花、獼猴桃、黃色玉米、蛋黃等綠葉蔬菜，如果出現(xiàn)了眼睛干澀等癥狀，從食物中獲得的葉黃素是不夠的，應(yīng)該服用葉黃素補充劑。

　　湯臣倍健怎么樣？葉黃素湯要怎么選擇？

　　1.區(qū)分需求

　　首先要分清自己的需求，是保護眼睛，緩解視疲勞，還是治療眼疾。一般來說，長期過度使用眼睛引起的眼疲勞和視力模糊應(yīng)選擇預(yù)防性葉黃素；如果是青光眼，則有必要根據(jù)醫(yī)生的建議選擇治療藥物。

　　2.葉黃素或葉黃素伊斯特，葉黃素可以直接被人體吸收，而葉黃素酯需要消化后才能轉(zhuǎn)化為葉黃素，但葉黃素酯的穩(wěn)定性、胃酸耐受性和吸收率都高于葉黃素。

　　3.選擇適合自己的產(chǎn)品

　　葉黃素也是一種膳食補充劑，是根據(jù)人類飲食習慣造成的某些營養(yǎng)素缺乏而補充的。因此，葉黃素應(yīng)該盡量選擇根據(jù)中國，人的生理特點和飲食習慣專門設(shè)計的產(chǎn)品，這樣更有針對性和有效性。

　　基于以上條件，湯臣倍健藍莓葉黃素糖果片是一個不錯的選擇。

　　湯臣倍健怎么樣？還可以，湯臣倍健包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和其他功能性膳食補充劑。除了提供高質(zhì)量的營養(yǎng)外，湯臣倍健更注重解決人們的健康問題和提高生活質(zhì)量，效果會因人而異。美國保健品品牌可以參考一下，湯臣倍健藍莓葉黃素糖片的原料是從天然萬壽菊中提取的葉黃素酯，純度高，質(zhì)量好。