眾人皆知的吃魚腥草的危害有哪些？長期使用會加重脾胃虛弱。魚腥草，因其性寒，無明顯毒副作用，但不宜長期服用。通常的劑量通常是每天10到30克。如果你選擇魚腥草，的新鮮產(chǎn)品，用量可以翻倍。因為中國，南部的魚腥草，也被當作一種食物。魚腥草有魚腥味，所以它的味道不是很好，所以在服用過程中，可以適當搭配一些調(diào)味料，以免影響味道。

　　由于天氣寒冷，魚腥草不適合長期服務(wù)。長期服用可能會加重脾胃虛弱或脾胃虛寒的癥狀。一些患者說，這種魚腥草，腹瀉患者不能吃。有必要分析一下。如果你有濕熱腹瀉，比如大便臭，黏膩拉不高興，然后你覺得身體熱，那么你可以吃一些魚腥草，有一些治療效果。但如果是脾胃虛弱、脾胃虛寒引起的腹瀉，也就是空調(diào)涼了就想拉肚子，或者站在冰柜前就會有拉肚子的癥狀，所以不適合用魚腥草治療拉肚子。

　　魚腥草既可以吃生食，也可以吃熟食。它的莖、葉、根可以冷食或油炸，也可以腌制或制成茶、酒、汽水等保健飲料。

　　生食的烹飪方法是將魚腥草切成段，然后加入生姜、與芝麻油等涼菜。也可以根據(jù)個人喜好選擇其他調(diào)味品。它的特點還是蠻多的，不但保留了清爽的風味，還會有異香。烹飪的食用方法有好些種，如魚腥草炒雞蛋與魚腥草三仙湯、魚腥草火腿燉和魚腥草肉絲辣椒炒等等。

　　哪類人群要禁忌吃魚腥草？

　　1.過敏體質(zhì)

　　生活中有過敏體質(zhì)的人不能吃魚腥草，因為魚腥草，有很多過敏成分，使用后容易引起各種過敏癥狀，容易引起皮炎，對健康非常有害。

　　2.脾胃虛寒者

　　脾胃虛寒的人也不能吃魚腥草，因為魚腥草是一種寒食。脾胃虛寒的魚腥草，人食用后，體內(nèi)會積聚寒毒，容易加重脾胃虛寒的癥狀，引起腹痛、腹瀉等不良癥狀的高發(fā)。

　　吃魚腥草的危害還是有的，作為一種具有藥性的的草藥，不要好毫無根據(jù)的吃它，一定啊喲切記進行咨詢醫(yī)生，擅自使用可能會危害到自己的健康。