相信很多人都聽說過檸檬草茶，接下來小編就帶大家介紹一下檸檬草茶的功效，檸檬草茶的禁忌的相關(guān)知識(shí)，大家可以了解一下。

　　1.檸檬草含有大量的維生素C，具有一定抗氧化、抗衰老、促進(jìn)血液系統(tǒng)循環(huán)的作用。喝檸檬草茶還可以預(yù)防貧血，滋潤皮膚，改善頭暈，調(diào)節(jié)血?dú)?。因此，檸檬草茶是一種受歡迎的美容保健茶。

　　2.檸檬草茶含有檸檬醛，能中和胃中的胃酸，轉(zhuǎn)化為弱堿性，改善患者胃腸蠕動(dòng)，從而達(dá)到消除水腫和多余脂肪的效果。是一種有效而健康的減肥茶，受到許多年輕人的喜愛。

　　3.檸檬草泡茶有助于調(diào)節(jié)油脂分泌，促進(jìn)血液系統(tǒng)循環(huán)，具有一定抗菌能力。檸檬草差不僅對油性皮膚和頭發(fā)有驚人的效果，還可以通過浸泡腳部來治療腳癬或多汗癥。

　　4.檸檬草茶具有開胃消暑的功效。適合炎熱夏季口干、易怒、消化不良的人群多喝。

　　檸檬草茶的禁忌

　　胃潰瘍和胃酸分泌過多的人應(yīng)注意檸檬草攝入量的測量和頻率，避免過量食用。此外，患有齲齒、糖尿病的人和孕婦應(yīng)避免服用。

　　檸檬草茶飲用方法

　　1.用開水將茶壺和茶杯加熱，然后倒出瀝干。

　　2.將大約5克檸檬草放入溫?zé)岬腻佒?，再次注入開水。檸檬草的香味會(huì)隨著開水慢慢散去。

　　3.按照先倒入開水再加入檸檬草的順序，既能保持茶色，保持茶香，又能使其更耐泡。如果條件允許，使用透明精致的茶壺，會(huì)讓茶色更漂亮，讓人感到愉悅。

　　4.飲用前放置3分鐘左右，讓茶香更好的融入水蒸氣，好讓茶香停留在嘴唇和牙齒之間。

　　5.第二次沖泡時(shí)，靜置7分鐘左右，第三次沖泡10分鐘左右。

　　6.最好是在泡茶間歇的時(shí)候把檸檬草拿出來，以免泡太久了茶的味道變壞，及時(shí)拿出來也能讓檸檬草的香味持續(xù)更久。

　　以上就是關(guān)于檸檬草茶的功效，檸檬草茶的禁忌的相關(guān)介紹，希望上述內(nèi)容可以幫助大家，感謝大家的支持。小編還寫了開茶葉店需要多少錢這篇文章，喜歡的可以看下。