相信很多人都吃過南瓜，接下來小編就帶大家介紹一下哪五種人不能吃南瓜？吃南瓜的好處和壞處的相關(guān)知識(shí)，大家可以了解一下。

　　首先我們來看看吃南瓜的優(yōu)勢(shì)

　　南瓜中富含胡蘿卜素和維生素C，能健脾胃，預(yù)防胃病，預(yù)防紅眼病，滋養(yǎng)肝臟，使皮膚越來越嫩，有中和致癌物的效果。黃色的蔬菜和水果還含有維生素A和D兩種；維生素A能保護(hù)胃腸粘膜，預(yù)防胃病、胃潰瘍等疾??；維生素D有促進(jìn)鈣磷礦物質(zhì)消化吸收的作用，還能預(yù)防兒童佝僂病、青少年近視、中老年人骨質(zhì)疏松等常見病。

　　南瓜不僅具有很高的食用價(jià)值，而且具有不可忽視的食療效果。南瓜具有潤(rùn)肺止咳、養(yǎng)血止咳、祛痰排膿、殺蟲解毒、止咳平喘、治療肺癰便秘等功效，具有利尿、美容、護(hù)膚等實(shí)用功效。世界各地的醫(yī)生、權(quán)威專家的科研實(shí)驗(yàn)表明，吃南瓜子還可以減輕男性前列腺肥大的癥狀(南瓜子可以治愈前列腺肥大)，預(yù)防前列腺癌，預(yù)防動(dòng)脈硬化和胃潰瘍，溶解結(jié)石。

　　南瓜代謝的膽汁液可以促進(jìn)胃腸活動(dòng)，有助于食物的消化吸收。可以維護(hù)我們的胃粘膜。南瓜還能保護(hù)肝腎功，因?yàn)槟瞎夏苋コ掳┪飦喯跛岬淖饔谩?/p>

　　哪些人不能吃南瓜

　　1.胃熱過度者，2.氣滯血瘀者，3.寒濕氣滯血瘀者少食，4.腳氣、黃疸、氣滯、血瘀、濕者禁用。

　　南瓜里含有“鈷”元素，吃了有補(bǔ)血補(bǔ)氣的效果。南瓜富含維生素D、B、C和礦物質(zhì)、兒童必需的8種必需碳水化合物和組氨酸、可溶性化學(xué)纖維、葉黃素和磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等營(yíng)養(yǎng)元素。現(xiàn)代藥理和醫(yī)學(xué)表明，多吃南瓜能有效預(yù)防高血壓、糖尿病和肝病，并能提高人體免疫力。

　　南瓜富含鋅，核苷酸和蛋白質(zhì)。南瓜中的有益成分是糖、碳水化合物、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和各種營(yíng)養(yǎng)元素。吃南瓜的壞處是南瓜中雖然有補(bǔ)血補(bǔ)氣的物質(zhì)，但不能吃太多。

　　以上就是關(guān)于哪五種人不能吃南瓜？吃南瓜的好處和壞處的相關(guān)介紹，希望上述內(nèi)容可以幫助大家，感謝大家的支持。小編還寫了八月瓜種植技術(shù)與條件這篇文章，喜歡的可以看下。