相信很多人都聽說過椰棗，接下來小編就帶大家介紹一下椰棗的功效與作用，椰棗的禁忌有哪些的相關(guān)知識，大家可以了解一下。

　　一、椰棗的功效與作用禁忌有哪些？

　　椰棗的功效和作用

　　1.治療小兒腸胃疾病、小兒痢疾：紅棗中的糖分容易吸收消化，可治療小兒腸胃疾??；并且一天吃三次，可以治療兒童痢疾。

　　2.排毒養(yǎng)顏，減肥：椰棗含有糖分和水分，具有排毒養(yǎng)顏的功效；含有多種營養(yǎng)成分，能夠抵抗饑餓，刺激腸胃，消耗大量熱量，起到減肥的作用。

　　3.治療便秘和肝?。阂瑮椌哂谢謴?fù)和增強(qiáng)腸道功能的作用，可以像粗糧一樣緩解便秘；它可以清除肝臟中的毒素和重金屬，還可以治療扁桃體炎、感冒和發(fā)燒。

　　4.治療性功能減退：椰棗、牛奶、蜂蜜混合食用，有助于恢復(fù)男女雙方的性功能，老年人食用可增強(qiáng)體力，這是強(qiáng)身健體的天然春藥。

　　5.幫助戒酒，增強(qiáng)體質(zhì)：新鮮的椰棗汁可以加速新陳代謝，起到幫助戒酒的作用；椰棗富含維生素、礦物質(zhì)和天然多糖，可緩解身體虛弱。吃蜂蜜可以促進(jìn)青少年的智力和骨骼發(fā)育，減少貧血、佝僂病等疾病。

　　6.助產(chǎn)和擠奶：子宮在生產(chǎn)過程中需要大量的糖分。椰棗中所含的大量糖分，能刺激子宮，對腸胃有清潔作用，給孕婦分娩時(shí)增添動(dòng)力；椰棗富含纖維素和鈣，能有效促進(jìn)女性乳汁分泌。

　　3.椰棗的食用禁忌

　　1.椰棗不能和黃瓜、胡蘿卜、乳制品、海鮮、動(dòng)物肝臟、退燒藥、健胃藥、維生素等一起吃。如果和黃瓜、胡蘿卜一起吃，酶會(huì)破壞椰棗中的維生素；與乳制品一起食用，所含的蛋白質(zhì)在遇到棗椰中的維生素C時(shí)會(huì)凝結(jié)成塊，不易被人體吸收；與海鮮同食時(shí)，其中所含的五價(jià)砷在遇到椰棗中的維生素C時(shí)會(huì)變成有毒的三價(jià)砷，從而引起中毒；與動(dòng)物肝臟一起食用，銅、鐵等元素會(huì)氧化椰棗中的維生素；與退燒藥、苦健胃藥、祛風(fēng)健胃藥、維生素一起服用，會(huì)影響藥效和椰棗的功效。

　　2.脾胃虛寒者、易腹瀉者、尿頻者、感冒者、舌質(zhì)暗紫者、經(jīng)期婦女等。脾胃虛的人吃椰棗會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)?？赡軙?huì)出現(xiàn)腹痛、胃酸倒流、胃灼熱；腹瀉、尿頻、感冒的人會(huì)加重病情；暗紫色舌苔的患者，吃椰棗后可能會(huì)發(fā)燒。

　　3.吃椰棗注意事項(xiàng)：生棗要消毒清洗；孩子們不能吃太多的棗。

　　二、椰棗一天吃幾個(gè)？怎么吃？

　　椰棗不容易消化，一個(gè)人一天吃六個(gè)左右比較好。椰棗可以洗干凈直接吃，可以燉粥蒸米飯，也可以做成各種糖果。

　　以上就是關(guān)于椰棗的功效與作用，椰棗的禁忌有哪些的相關(guān)介紹，希望上述內(nèi)容可以幫助大家，感謝大家的支持。小編還寫了天山雪蓮果多少錢一斤這篇文章，喜歡的可以看下。