3月當(dāng)季水果有哪些？三月份的水果有草莓、芒果、橙子、菠蘿等。

　　草莓在其中是春天最受歡迎的水果，可以治療春天經(jīng)常發(fā)生的各種疾病。芒果可以提高記憶力，清除肝臟毒素，橙子可以降低膽固醇，菠蘿可以促進(jìn)血液循環(huán)。

　　1.草莓

　　三月有很多種水果，其中草莓在其中很有名。它也是春天最受歡迎的水果，是一種很好的養(yǎng)生產(chǎn)品。味道香甜可口，能養(yǎng)血益氣，健脾潤肺，無副作用。能有效治療春季多發(fā)的各種咽喉疾病。

　　2.芒果

　　芒果也是春天常見的水果。它含有大量維生素，對神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的正常運(yùn)行非常重要。它還含有谷氨酰胺，可以幫助人們關(guān)注集中和改善記憶。它含有大量強(qiáng)效抗氧化劑，有助于清除肝臟中的毒素。

　　3.橙子

　　橙子是春季銷量和產(chǎn)量最大的水果之一。它的外皮鮮亮，肉質(zhì)鮮美，酸甜可口，果汁營養(yǎng)豐富?？梢跃徑庖蜻M(jìn)食而產(chǎn)生的油膩、堆積的食物，還可以解酒。它含有大量的維生素，可以降低血液中的膽固醇，預(yù)防心腦血管疾病。

　　4.菠蘿

　　菠蘿也是春季最受歡迎的水果之一，具有濃郁的風(fēng)味和豐潤味道，含有一種叫做菠蘿酶的成分，可以分解蛋白質(zhì)幫助消化，消除炎癥和水腫，促進(jìn)血液循環(huán)，防止脂肪沉積引起的肥胖。

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　　反季水果是怎么培育

　　反季水果是通過高科技手段在大棚中培育的品種。反季果實(shí)不是用激素生長的，而是主要通過大棚設(shè)施和提高室溫來改變生長環(huán)境，從而提前植物的成熟期。

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　　按照國家質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)種植的反季節(jié)果蔬，如果在技術(shù)上能夠得到保證，其質(zhì)量與正常季節(jié)生產(chǎn)的水果沒有太大區(qū)別。特別注意使用催熟劑或其他激素催熟保鮮的反季節(jié)水果。

　　反季節(jié)蔬菜不全是大棚蔬菜。反季節(jié)蔬菜生產(chǎn)可分為三種類型：1.利用山地立體氣候資源生產(chǎn)夏秋反季節(jié)蔬菜；2.利用冬春季溫暖的小氣候，在冬季生產(chǎn)反季節(jié)蔬菜，如海南，由于光熱資源豐富，適合發(fā)展冬季反季節(jié)蔬菜。

　　專家說反季節(jié)蔬菜主要是大棚蔬菜，是無公害食品，質(zhì)量和正常季節(jié)的產(chǎn)品差別不大。但如果不是，就要小心了。原因如下：

　　1.積累了太多農(nóng)藥

　　反季節(jié)蔬菜主要是大棚蔬菜，大棚內(nèi)的高溫高濕不利于農(nóng)藥降解，以至于大部分殘留在蔬菜上。微量農(nóng)藥在體內(nèi)長期積累，很容易損傷人的肝腎，引起貧血、脫屑，甚至白血病。光照不足，大棚蔬菜硝酸鹽含量高，導(dǎo)致頭暈、惡心、痙攣、昏迷，甚至死亡。長期食用這種被污染的蔬菜會導(dǎo)致慢性或急性中毒。

　　2.運(yùn)輸時間長，營養(yǎng)損失多

　　反季節(jié)蔬菜經(jīng)常長途運(yùn)輸，運(yùn)輸過程中會造成一定的營養(yǎng)損失。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的說法，在運(yùn)輸過程中，青蒜和洋蔥在3天內(nèi)會損失50%的胡蘿卜素，綠豆會損失60%的維生素C。一些食物中的天然抗癌物質(zhì)和酶也會在運(yùn)輸過程中被破壞。此外，道路上的各種灰塵和燃料廢氣，以及短期的冷熱干濕氣候變化都會影響蔬菜的營養(yǎng)成分。

　　綜上，利用保護(hù)性和半保護(hù)性設(shè)施進(jìn)行反季節(jié)栽培，就是我們所說的大棚蔬菜水果，在吃之前以防萬一還是要好好洗干凈才行，至于3月當(dāng)季水果有哪些？我們也不過多介紹，大家可以直接在百度搜索。