生活中有大大小小的聚餐，都需要酒來烘托氣氛，很多時候都要喝。那么，喝酒后需要注意什么？醉酒后如何養(yǎng)胃？不知道的話，就和小編一起來了解一下吧。

　　飲酒后的注意事項有哪些呢？

1. 喝酒后不要馬上睡覺

　　酒精被肝臟消化。馬上睡覺。人體新陳代謝慢，對肝臟不好，容易得酒精性肝炎。建議喝完后用冷水洗臉，然后坐著休息一會兒。如果喝多了，不要讓它自然入睡。如果你有嚴重的酒精中毒，你可能醒不過來。在這種情況下，你的家人應該陪著你，每兩個小時叫醒一次醉漢，喂一些白開水，直到你完全清醒。

　　2.喝酒后不要睡電熱毯

　　3.酒后不吃解酒藥

　　4.飲酒后不要服用退燒藥

　　酒精與大多數(shù)藥物發(fā)生化學反應，產(chǎn)生有毒物質(zhì)。特別是，不要吃退燒藥。否則，其中的羥基苯乙酰胺會產(chǎn)生有毒物質(zhì)，導致肝臟炎癥，甚至永久性損傷。如有必要，建議第二天早上提前一小時服用布洛芬。另外，頭孢類抗生素、降糖藥、降壓藥等。不應該被帶走。

　　5.喝酒后不要馬上洗澡

　　冷水和熱水都不適合。洗熱水澡或洗桑拿容易導致熱空氣聚集在人體內(nèi)而不散發(fā)，加重醉酒，導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡，不僅不能清醒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖。此外，冷水刺激會導致血管收縮，可能導致血管破裂而感冒。

　　6.喝酒后不要運動

　　酒精有利尿作用。醉酒后身體失水較多，容易脫水。這時，再次運動會加重脫水風險。酒后游泳更危險，會突然加速身體散熱，引起低血糖暈厥、頭暈、腿抽筋等。

　　7.不要喝太多咖啡、濃茶和蘇打水

　　咖啡喝完后不宜大量飲用，以免加重缺水；也不要喝濃茶。茶過于刺激心臟，對腎臟有害。不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收，對肝臟有害，誘發(fā)急性胃炎。

　　飲酒有什么危害呢？

　　1.不加控制的飲酒會降低食欲和食物攝入量，導致各種營養(yǎng)缺乏。

　　2.大量飲酒可導致腸粘膜和肝功能受損，急性和慢性酒精中毒，酒精性脂肪肝，嚴重者可導致酒精性肝硬化。

　　3.過量飲酒會增加患高血壓、中風等疾病的風險，還會增加患乳腺癌、消化道癌的風險。

　　4.長期過量飲酒也會引起礦物質(zhì)代謝的顯著變化，降低血清鈣磷和鎂的缺乏，增加骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生可能性。

　　5.過量飲酒還會改變?nèi)说呐袛嗄芰Γ瑥亩鴮е率录捅┝Φ脑黾印?/p>

　　6.長期過量飲酒會導致酒癮的出現(xiàn)。

　　喝酒后吃什么養(yǎng)胃？

　　1.酸奶

　　早上喝酸奶對人體有益，容易消化，中和胃酸，保護胃粘膜。牛奶還可以養(yǎng)胃，和患有

　　白開水沒有營養(yǎng)成分，但是一夜之后，人體消耗了一些水分，可以用來補充和平衡身體的水分。喝酒的時候，喝一些蔬菜汁，比如番茄汁、蘿卜汁、西瓜汁等。能起到一定的解酒作用，緩解頭痛、頭暈、面紅等癥狀。

　　3.水果

　　水果中含有大量果糖，可以氧化乙醇，加速其分解代謝。

　　以上就是關于醉酒后如何養(yǎng)胃，喝完酒以后需要注意些什么呢，飲酒有什么危害呢？的問題的回答，你對這個問題了解了嗎？你有其他想要了解的內(nèi)容嗎？你對飛機可以帶酒精嗎內(nèi)容了解嗎？不了解的話可以了解一下相關的內(nèi)容。