小番茄和西紅柿，都是我們比較喜歡的蔬菜。很多人都吃過很多次了，但是并不知道小番茄和圣女果區(qū)別在哪里呢？

　　隨著天氣的逐漸變暖，我們周圍的溫度越來越高，所以我們很多人都適時(shí)的增減衣服，甚至中午穿短袖。然而，中國(guó)一直是一個(gè)美食大國(guó)，所以我們自然要根據(jù)季節(jié)的變化選擇不同的食材。許多美食家都很期待夏天，因?yàn)橄奶焯鞖夂軣幔晕覀兛梢猿愿喾N類的美味食物，在夏天，我們可以享受一些涼爽的食物，甚至生吃的水果和蔬菜，它們非常誘人和美味。

　　例如，現(xiàn)在市場(chǎng)上有一種紅色的水果，可以作為蔬菜烹飪或生吃。但事實(shí)證明，生吃西紅柿?xí)r，個(gè)頭是比較大的。近年來，因?yàn)樵絹碓蕉嗟娜讼矚g吃生番茄，科學(xué)家們也培育了一些小番茄新品種，她還有一個(gè)名字，叫圣女果。

　　小番茄和圣女果區(qū)別，從外觀上確實(shí)是看不出的。因?yàn)榉旁谧炖镎娴目雌饋砗芟?，感覺味道也沒什么區(qū)別，所以也不能傻傻的分辨。其實(shí)嚴(yán)格意義上來說，他們兩個(gè)絕對(duì)是近親，屬于番茄，只是外形和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有很大的不同。圣女果，也叫櫻桃，有各種各樣的形狀。有些看起來像紅棗，有些像櫻桃，有些甚至看起來像楊迪，所以它們總是非常嬌小，形狀也不固定。除此之外，圣女果果實(shí)還有許多顏色，如粉色、黃色、橙色等。它們的顏色和味道不同，但吃起來非常美味。

　　但是西紅柿和圣女果不一樣。西紅柿比圣女果大得多。它們可以說是圣女果的放大版，相當(dāng)于巨型櫻桃番茄。所以除了外觀，還要看它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。因?yàn)槭ヅ菍ｉT栽培的品種，它的維生素含量比西紅柿高幾倍。所以，如果要通過吃水果來補(bǔ)充維生素，還是選擇圣女果比較好。毫不夸張地說，雖然圣女果相對(duì)較小，但一朵櫻花中的維生素C含量可能相當(dāng)于兩三個(gè)西紅柿。但我們也需要知道，櫻花的價(jià)格比西紅柿高很多，所以在購買食材時(shí)，不僅要考慮它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還要考慮它的價(jià)格和味道。

　　如果選擇食材的時(shí)候是趕著做飯，買西紅柿還是最劃算的，如果選擇能填飽肚子的食物，還是買西紅柿比較好。例如，如果我們來吃水果和蔬菜來減肥和替代正餐，最好吃西紅柿，因?yàn)樗梢詾槲覀兲峁└L(zhǎng)的飽腹感、更低的卡路里和更便宜的價(jià)格。然而，如果我們把它們作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果來吃，櫻桃的營(yíng)養(yǎng)成分就更高了。

　　最后，說起小番茄和圣女果區(qū)別，你認(rèn)為是什么呢？