小番茄和圣女果區(qū)別在哪里,圣女果是否比小番茄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高?
摘要: 小番茄和西紅柿,都是我們比較喜歡的蔬菜。很多人都吃過很多次了,但是并不知道小番茄和圣女果區(qū)別在哪里呢?
小番茄和西紅柿,都是我們比較喜歡的蔬菜。很多人都吃過很多次了,但是并不知道小番茄和圣女果區(qū)別在哪里呢?
隨著天氣的逐漸變暖,我們周圍的溫度越來越高,所以我們很多人都適時(shí)的增減衣服,甚至中午穿短袖。然而,中國(guó)一直是一個(gè)美食大國(guó),所以我們自然要根據(jù)季節(jié)的變化選擇不同的食材。許多美食家都很期待夏天,因?yàn)橄奶焯鞖夂軣幔晕覀兛梢猿愿喾N類的美味食物,在夏天,我們可以享受一些涼爽的食物,甚至生吃的水果和蔬菜,它們非常誘人和美味。
例如,現(xiàn)在市場(chǎng)上有一種紅色的水果,可以作為蔬菜烹飪或生吃。但事實(shí)證明,生吃西紅柿?xí)r,個(gè)頭是比較大的。近年來,因?yàn)樵絹碓蕉嗟娜讼矚g吃生番茄,科學(xué)家們也培育了一些小番茄新品種,她還有一個(gè)名字,叫圣女果。

小番茄和圣女果區(qū)別,從外觀上確實(shí)是看不出的。因?yàn)榉旁谧炖镎娴目雌饋砗芟?,感覺味道也沒什么區(qū)別,所以也不能傻傻的分辨。其實(shí)嚴(yán)格意義上來說,他們兩個(gè)絕對(duì)是近親,屬于番茄,只是外形和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有很大的不同。圣女果,也叫櫻桃,有各種各樣的形狀。有些看起來像紅棗,有些像櫻桃,有些甚至看起來像楊迪,所以它們總是非常嬌小,形狀也不固定。除此之外,圣女果果實(shí)還有許多顏色,如粉色、黃色、橙色等。它們的顏色和味道不同,但吃起來非常美味。
但是西紅柿和圣女果不一樣。西紅柿比圣女果大得多。它們可以說是圣女果的放大版,相當(dāng)于巨型櫻桃番茄。所以除了外觀,還要看它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。因?yàn)槭ヅ菍iT栽培的品種,它的維生素含量比西紅柿高幾倍。所以,如果要通過吃水果來補(bǔ)充維生素,還是選擇圣女果比較好。毫不夸張地說,雖然圣女果相對(duì)較小,但一朵櫻花中的維生素C含量可能相當(dāng)于兩三個(gè)西紅柿。但我們也需要知道,櫻花的價(jià)格比西紅柿高很多,所以在購買食材時(shí),不僅要考慮它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還要考慮它的價(jià)格和味道。

如果選擇食材的時(shí)候是趕著做飯,買西紅柿還是最劃算的,如果選擇能填飽肚子的食物,還是買西紅柿比較好。例如,如果我們來吃水果和蔬菜來減肥和替代正餐,最好吃西紅柿,因?yàn)樗梢詾槲覀兲峁└L(zhǎng)的飽腹感、更低的卡路里和更便宜的價(jià)格。然而,如果我們把它們作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果來吃,櫻桃的營(yíng)養(yǎng)成分就更高了。
最后,說起小番茄和圣女果區(qū)別,你認(rèn)為是什么呢?
小番茄和圣女果區(qū)別






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