蘋果這一次推出了兩款全新的 Apple Watch，除了常規(guī)升級(jí)的 Series 6，還有一款名為 Apple Watch SE 的中端機(jī)型。如果你是初次購買者，兩款機(jī)型該如何選擇可能需要斟酌一番。

　　你為什么會(huì)想買 Apple Watch？也許是為了關(guān)注自己的健身情況或者健康狀況，也許是為了進(jìn)一步深入體驗(yàn)蘋果全家桶，又或者你并沒有明確使用需求，但聽說 Apple Watch 是最好的智能手表，想要親身體驗(yàn)。

　　不管你屬于哪一種，在今年，你的選擇突然變多了。

　　蘋果這一次推出了兩款全新的 Apple Watch，除了常規(guī)升級(jí)的 Series 6，還有一款名為 Apple Watch SE 的中端機(jī)型。如果你是初次購買者，兩款機(jī)型該如何選擇可能需要斟酌一番。

　　你需要血氧飽和度檢測嗎？

　　先說 Series 6，它是你目前所能買到的最強(qiáng)大、體驗(yàn)最優(yōu)秀的智能手表。但相比上一代 Series 5，坦白講它的升級(jí)幅度并不是特別大。

　　從三代開始，Apple Watch 這個(gè)系列每年都能帶來一個(gè)重要的新功能。Series 3 是蜂窩網(wǎng)絡(luò)，Series 4 是更大的屏幕和更薄的機(jī)身，Series 5 是常亮顯示屏。

　　但今年 Series 6 主打的血氧飽和度檢測，在重要程度上顯然是比不上上面提到的那幾個(gè)功能的。

　　如果把血氧換成血壓、血糖甚至是體溫檢測，那情況可能會(huì)很不一樣。但很遺憾，把這些檢測功能放到智能手表上的難度都不小，或者說蘋果可能覺得技術(shù)和時(shí)機(jī)都還不夠成熟。

　　血氧飽和度到底是啥意思？根據(jù)維基百科的介紹，血氧飽和度血中氧飽和血紅蛋白相對(duì)于總血紅蛋白（不飽和 + 飽和）的比例。血液的氧飽和度需要維持在 95-100% 才算正常，低于 90% 就說明你的身體出問題了，低于 80%就會(huì)影響器官功能。

　　血氧飽和度不屬于人體最重要的四個(gè)生命體征 （Vital Sighs），也就是體溫、血壓、心率和呼吸速率，但這并不是說它就不重要。

　　血氧飽和度是區(qū)分肺炎和感冒的一項(xiàng)重要體征；患有心臟病、糖尿病、哮喘這些慢性疾病的人也可以通過它來了解自己的病情惡化程度；如果你睡覺的時(shí)候經(jīng)常會(huì)打呼嚕，也能用它了解到打鼾是否已經(jīng)影響到了自己的健康；如果你身處高海拔地區(qū)，血氧飽和度也是你判斷自己身體是否已經(jīng)超出負(fù)荷的一個(gè)重要體征。

　　如果你屬于上面的任何一類人，那 Series 6 的血氧檢測的確非常實(shí)用。但如果你并沒有什么慢性疾病，不在高海拔區(qū)域活動(dòng)，也并不是健身愛好者，那你可能并沒有時(shí)刻關(guān)注血氧飽和度的必要。

　　而且 Series 6 的血氧檢測功能還存在兩個(gè)問題。

　　首先，你在檢測的時(shí)候必須把手放在桌面上，然后盡可能地保持靜止，表帶也得收得很緊才行。不然要么會(huì)檢測失敗，要么檢測出來的數(shù)值也不準(zhǔn)確。

　　Apple Watch的血氧檢測和心率檢測一樣，都會(huì)隔一段時(shí)間自動(dòng)進(jìn)行。可如果檢測的時(shí)候你并沒有保持身體靜止，那么數(shù)據(jù)可能也會(huì)出現(xiàn)誤差。

　　在我體驗(yàn)的這兩周時(shí)間里，Series 6 自動(dòng)檢測的血氧飽和度基本都在 95%以上，雖然也有一兩次出現(xiàn)了 80%多的結(jié)果，但我知道這應(yīng)該是測量結(jié)果出現(xiàn)了偏差，而不是我的身體真的出了什么問題。

偶爾出現(xiàn)測量誤差不必驚慌

　　蘋果在官網(wǎng)指出，血氧 app 的測量結(jié)果不用作醫(yī)療目的 (包含自我診斷或咨詢醫(yī)生)，僅用作一般健身及健康用途。說簡單點(diǎn)就是Apple Watch的血氧檢測不是醫(yī)療功能，你不要看到檢測出來的血氧飽和度低了就瞎緊張覺得自己有病，然后跑醫(yī)院去看病浪費(fèi)醫(yī)療資源。

　　不過這其實(shí)也存在一個(gè)矛盾：如果我保持靜止時(shí)多次測量的結(jié)果均低于 90%，那我肯定會(huì)有點(diǎn)緊張。但這是否能成為我去醫(yī)院看病的理由呢？我并沒有任何醫(yī)學(xué)方面的專業(yè)知識(shí)，但我想如果 Series 6 測量的結(jié)果持續(xù)偏低，并且還伴隨身體不適的癥狀，那該去醫(yī)院還得去。

　　顯示屏亮度更高了

　　Series 6 的那塊“全天候視網(wǎng)膜顯示屏”也獲得了一個(gè)小小的升級(jí)，那就是在非活躍狀態(tài)下(手腕垂下時(shí))，屏幕的最高亮度相比 Series 5 提高了 2.5 倍。

　　為了節(jié)省電量，當(dāng)你垂下手腕，或者在一段時(shí)間內(nèi)不操作屏幕，Series 5 和 6 的顯示屏?xí)M(jìn)入一個(gè)非活躍狀態(tài)，這時(shí)屏幕的亮度會(huì)顯著降低，同時(shí)刷新率也會(huì)降至每秒 1Hz。

Series 6在強(qiáng)光下的亮度要高于Series 5

　　如果你身處光線強(qiáng)烈的戶外，Series 5 較低的亮度可能會(huì)讓你難以看清屏幕上顯示的時(shí)間和其他信息。不過在 Series 6 身上，這就不再是問題了。

　　把 Series 5 和 Series 6 放在一起對(duì)比，你的確能明顯看到亮度上的差異。如果你經(jīng)常會(huì)在戶外鍛煉或者工作，這也會(huì)是一個(gè)非常實(shí)用的功能。

　　紅藍(lán)出 CP

　　蘋果這次還給 Series 6 加入了藍(lán)色和紅色兩個(gè)新的配色，紅色非常扎眼，藍(lán)色相對(duì)低調(diào)一些，不過這兩個(gè)新顏色搭配表帶和衣服都不如黑色/銀色百搭。

　　我的表帶不算多，搭這塊藍(lán)色 Series 6 只能用自帶的那根硅膠表帶，其他的都不太行，看起來非常怪。紅色版的情況應(yīng)該也不會(huì)好到哪兒去，而且紅色可能更難搭衣服。所以如果你要買這兩個(gè)新配色，可能得多花點(diǎn)心思。

　　除了新配色之外，全新的單圈表帶也隨著 Series 6 一同問世，但很遺憾我沒搶到，只在蘋果的體驗(yàn)活動(dòng)上試戴了一下。單圈表帶的舒適度非常好，不管是硅膠還是編織材質(zhì)，不過硅膠的親膚度還是要高一些，比普通硅膠表帶還要舒服。

　　我平時(shí)其實(shí)更喜歡編織表帶，因?yàn)槲掖鞴枘z表帶很容易出汗，一出汗手腕上就很容易起小疹子。如果你也屬于敏感皮膚，那我還是更推薦你買編織表帶，普通版或者單圈版都行。編織表帶可能看上去不如硅膠和皮革高級(jí)，但起碼更透氣。

　　Series 6 還是 Series 5?

　　這么看下來，Series 6 的升級(jí)幅度好像真的不大，但問題是，Apple Watch 不像 iPhone，應(yīng)該沒有多少人會(huì)每年都買最新款。如果你已經(jīng)買了 Series 5，今年完全沒必要升級(jí)，因?yàn)閮芍皇直淼捏w驗(yàn)基本沒什么差別。

　　但如果你是三代和四代用戶，或者是首次購買 Apple Watch，那 Series 6 仍然是你的最佳選擇。

　　有人可能會(huì)說，Series 5 價(jià)格更低，體驗(yàn)幾乎一樣，Series 6 怎么就更有吸引力呢？別忘了，Series 6 用的是最新的 S6 處理器，雖然它的運(yùn)行速度并沒有比 Series 5 快多少，但三年之后的情況可能就完全不一樣了。

　　買 Series 5 當(dāng)然也完全可以，你愿意等優(yōu)惠價(jià)的話 2500、2600 元就能買到入門款，雙十一的價(jià)格可能更低。但還是如上文所說，買 Series 6 的話你三四年可能都不用升級(jí)，買 Series 5 的話可能兩三年就得升級(jí)了。而且萬一今后的新款 Apple Watch 有什么吸引你的重大升級(jí)，Series 6 肯定也要比 Series 5 更容易出二手。

　　Apple Watch SE 適合誰？

　　2199 元的 Apple Watch SE 也很適合第一次購買 Apple Watch 的人，前提是你的預(yù)算真的不多。我手上沒有 SE，但 Series 4 和 Series 5 我都有，所以它的使用體驗(yàn)其實(shí)很容易想象到。

　　簡單來說，SE 就是沒有常亮屏幕的 Series 5，或者說性能更強(qiáng)的 Series 4。但說實(shí)話，Series 4 現(xiàn)在我也沒覺得性能不行，所以我個(gè)人認(rèn)為，從使用體驗(yàn)的角度，常亮屏幕要比性能更重要。這也就是說，SE 的使用體驗(yàn)會(huì)更像 Series 4 而不是 5。

　　因?yàn)榻衲甑?watchOS 7 加入了家人共享設(shè)置功能，所以 SE 也很適合你買給父母或者孩子。為什么不買 Series 6 呢？因?yàn)榧胰斯蚕碇荒茉诜涓C網(wǎng)絡(luò)版的 Apple Watch 上使用，因?yàn)檫@項(xiàng)功能的初衷就是讓你用自己的 iPhone 為家人設(shè)置 Apple Watch，讓他們不必?fù)碛?iPhone 也能使用 Apple Watch。

　　蜂窩網(wǎng)絡(luò)版的 Series 6 價(jià)格可不便宜，40mm 版的就賣到 3999 元了，把這么貴的表給小孩兒總歸讓人不放心，不管是磕了碰了還是丟了都挺讓人心疼的；給父母的話也不是不可以，但說實(shí)話，父母可能也并不需要它身上的那些高級(jí)功能。

　　所以 2499 元的(蜂窩網(wǎng)絡(luò)版) SE 更適合你買給父母和孩子。

　　家人共享設(shè)置

　　家人共享設(shè)置有啥用？如果你給孩子買 Apple Watch，那這項(xiàng)功能的最大意義是讓你可以查看到孩子的位置了，而且當(dāng)孩子抵達(dá)一些特定地點(diǎn)的時(shí)候，比如學(xué)校和補(bǔ)習(xí)班，你還能收到提醒。另外，你還能在孩子的 Apple Watch 上設(shè)置課堂時(shí)間來限制手表的功能，讓他/她在上課的時(shí)候?qū)Ｐ膶W(xué)習(xí)。

　　對(duì)于老人來說，Apple Watch 的最大意義是讓他們能和子女更方便地聯(lián)系。有的老人不喜歡帶手機(jī)，或者不會(huì)用智能機(jī)。如果用 Apple Watch 的話，老人用語音命令就能就能給子女發(fā)短信和打電話。Apple Watch 的震動(dòng)提醒也能解決老人聽不見鈴聲的問題。

　　當(dāng)然了，Apple Watch 的緊急聯(lián)絡(luò)和摔倒檢測對(duì)老人來說也非常實(shí)用。

　　睡眠追蹤讓我略感失望，洗手檢測反而成為驚喜

　　這次的 watchOS 7 升級(jí)還有幾個(gè)值得一提的功能，下面我主要說說睡眠追蹤和洗手。

　　盼星星盼月亮盼來的睡眠追蹤，說實(shí)話我有點(diǎn)失望。我原本以為這個(gè)功能會(huì)和其他第三方 app 一樣，能在我每天早上起床的時(shí)候提供詳細(xì)的睡眠數(shù)據(jù)，比如睡眠時(shí)間、深度睡眠時(shí)間、睡眠質(zhì)量評(píng)分和睡眠心率等等，可實(shí)際上你只能看到睡眠時(shí)間，僅此而已。

　　而且 watchOS 的睡眠追蹤使用起來還有點(diǎn)麻煩，對(duì)我這種作息不規(guī)律的人非常不友好。

　　首先，你得設(shè)置一個(gè)預(yù)期的睡眠時(shí)間，這一步已經(jīng)讓我不知所措了，因?yàn)槲矣袝r(shí)候 12 點(diǎn)睡，有時(shí)候 3點(diǎn)睡，有時(shí)候 6 點(diǎn)才睡。但這一步是沒辦法跳過的，你不設(shè)置的話睡眠追蹤就不會(huì)開啟。

　　那我勉強(qiáng)設(shè)置一個(gè)時(shí)間，比如凌晨 2 點(diǎn)到上午 10 點(diǎn)。然后每天凌晨 2 點(diǎn)時(shí)，iPhone 就會(huì)自動(dòng)開啟勿擾模式，直到你設(shè)置的起床時(shí)間。這個(gè)初衷當(dāng)然也是好的，讓你不會(huì)在睡覺的時(shí)候被打擾。但問題是，我又不想在睡覺的時(shí)候錯(cuò)過一些重要信息?？扇绻謩?dòng)勿擾模式，整個(gè)睡眠追蹤也會(huì)直接關(guān)閉。

　　另一個(gè)值得注意的地方是，Apple Watch 的睡眠追蹤功能只會(huì)在你設(shè)定的時(shí)間內(nèi)運(yùn)行。比如說你偶爾早起卻忘記關(guān)掉睡眠模式，手表仍然會(huì)默認(rèn)你在睡覺，哪怕你已經(jīng)蹦跶了兩小時(shí)；再比如說你中午補(bǔ)了一兩個(gè)小時(shí)的覺，它也不會(huì)像第三方 app 那樣自動(dòng)識(shí)別，并將這段時(shí)間加到你當(dāng)天的總睡眠時(shí)間當(dāng)中。外國人或許沒有睡午覺的習(xí)慣，但 Power Nap 可是外國學(xué)者提出的概念，并不是中國特色。

　　我當(dāng)然能理解蘋果設(shè)計(jì)這項(xiàng)功能的初衷，他們希望用睡眠追蹤來幫你培養(yǎng)規(guī)律的睡眠，但我還是覺得蘋果應(yīng)該把“助眠”和“睡眠追蹤”分離開，別說是我這種睡眠不規(guī)律的人，有些職業(yè)睡覺的時(shí)候也是需要隨時(shí)待命的。

　　我當(dāng)然也知道，第三方 app 追蹤到的數(shù)據(jù)也準(zhǔn)不到哪兒去，想要真正了解自己的睡眠情況還得上醫(yī)院做睡眠監(jiān)測，但是看到各項(xiàng)指標(biāo)全部合格好歹也是一種心理安慰。

　　在這個(gè)功能上面，蘋果真的不應(yīng)該把條條框框限制得那么死。

　　洗手，這個(gè)功能就很簡單直接了，Apple Watch 可以通過麥克風(fēng)聽到水流聲，然后用加速度計(jì)檢測到你的洗手動(dòng)作。這兩個(gè)條件都 check 之后，你就會(huì)在表盤上看到一個(gè)倒計(jì)時(shí)，讓你洗夠 20 秒，從而盡可能的殺滅手上的細(xì)菌。

　　沒有這項(xiàng)功能之前，我洗手從來都堅(jiān)持不到 20 秒，就好像我在使用電動(dòng)牙刷之前刷牙從來都堅(jiān)持不到 2 分鐘一樣。而現(xiàn)在，伴隨著清脆的提示音和萌萌的小動(dòng)畫，洗手對(duì)我來說不再是一個(gè)枯燥、只想敷衍完成的任務(wù)了。

平均洗手時(shí)間都有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

　　除了倒計(jì)時(shí)之外，Apple Watch 還能提醒你回家之后先洗手。在設(shè)置里開啟這項(xiàng)功能之后，如果你回家以后一段時(shí)間內(nèi)沒有洗手，Apple Watch 就會(huì)彈出洗手的提示。

　　但這個(gè)小功能偶爾也會(huì)出現(xiàn)一些小問題，有的時(shí)候你手洗完了計(jì)時(shí)器才彈出來并直接結(jié)束，如果是在公共廁所，嘈雜的聲音會(huì)影響到 Apple Watch 的麥克風(fēng)，你的洗手動(dòng)作可能根本就無法被識(shí)別。

　　但不管怎么說，在現(xiàn)在這個(gè)特殊時(shí)期，洗手幾乎可以說是和戴口罩一樣重要的防護(hù)措施，蘋果能開發(fā)出這樣一個(gè)看似不起眼、實(shí)際上卻心思縝密的小功能，值得我們點(diǎn)贊。

　　Series 6 升級(jí)不算驚艷，但仍是你的最佳選擇

　　今年的 Apple Watch Series 6 不算一次大的升級(jí)，相比 Series 3 的蜂窩網(wǎng)絡(luò)、Series 4 的新設(shè)計(jì)、Series 5 的常亮屏幕，血氧飽和度檢測這個(gè)主打功能的吸引力是略遜一籌的，如果你是 Series 5 用戶，可能你甚至都找不出一個(gè)升級(jí)的理由。

　　但正如上文所說，Apple Watch 并不需要每年都升級(jí)，它的平均升級(jí)周期可能比 iPhone 還要長。別說 Series 6，哪怕是明年 Series 7 發(fā)布，Series 5 也不一定會(huì)顯得落后多少。

　　但對(duì)于首次考慮購買一支智能手表的消費(fèi)者來說，Apple Watch Series 6 是無可爭議的最佳選擇。它是最強(qiáng)大的 Apple Watch，性能、屏幕亮度和健康功能都是最高最全的；它同時(shí)也是市面上最強(qiáng)大的智能手表，某些競品或許有它沒有的功能，但論整體使用體驗(yàn)，它仍然無出其右。