一

　　2022年4月25日，上海暴雨，股市迎來(lái)黑色星期一。

　　上證指數(shù)微跌5.13%，以全天最低點(diǎn)位2928.51點(diǎn)報(bào)收，正式跌破3000點(diǎn)大關(guān)，再一次“二”了。同時(shí)，創(chuàng)業(yè)板指數(shù)略跌5.56%，中證500指數(shù)小跌6.47%。

　　截至今天收盤(pán)，幾個(gè)主要指數(shù)，全部跌破3月15日低點(diǎn)，再創(chuàng)本輪調(diào)整新低。

　　板塊和個(gè)股方面：所有板塊全部收綠，銀行板塊跌幅最小，只跌3.39%；個(gè)股跌停的有600多家，跌幅中位數(shù)8.27%，也就是說(shuō)，大部分股票已經(jīng)和跌停沒(méi)差多少。

　　今天盤(pán)中，估計(jì)很多人都在盯著行情，看大盤(pán)到底什么時(shí)候跌破3000點(diǎn)，就像在等醫(yī)生宣布，什么時(shí)候拔管；而尾盤(pán)的進(jìn)一步殺跌，是一些融資盤(pán)和私募盤(pán)在無(wú)奈平倉(cāng)。

　　股市這個(gè)樣子，是要被寫(xiě)入歷史的。

　　二

　　市場(chǎng)這個(gè)樣子，超出了我的心理準(zhǔn)備。

　　本來(lái)我覺(jué)得，滬深300指數(shù)這一輪的跌幅，不會(huì)超過(guò)2018年。同時(shí)，在操作上，也是按照這個(gè)預(yù)想去做布局。

　　但事實(shí)證明，我有點(diǎn)樂(lè)觀了。這一輪，無(wú)論下跌的時(shí)間和空間，都已經(jīng)超過(guò)了2018年。

　　看錯(cuò)了，不能怪別人，挨打就要立正。由此也說(shuō)明，前進(jìn)的道路上，即使我們做了很壞的打算，實(shí)際情況還可能比我們想像的更壞。

　　所以，可以樂(lè)觀，但永遠(yuǎn)不要激進(jìn)，更不要去豪賭。

　　現(xiàn)在我唯一慶幸的是，堅(jiān)守了底線(xiàn)，只用長(zhǎng)期余錢(qián)投資股市（雖然有部分房貸沒(méi)還，但畢竟這個(gè)錢(qián)是可以熬很久的），并且經(jīng)常念叨讓大家也這樣做。

　　只要是人，就一定會(huì)犯錯(cuò)，而風(fēng)控或許就是，哪怕看錯(cuò)做錯(cuò)，也不要有無(wú)法承受的后果。

　　三

　　這時(shí)候再討論指數(shù)會(huì)跌到什么位置，或者再去看很多利空利好消息，已經(jīng)沒(méi)有什么意義。

　　把指數(shù)一路往下喊，無(wú)非口嗨；到處找消息來(lái)揣摩解讀，徒增焦慮。還是要反思自己的持倉(cāng)和操作：

　　如果是趨勢(shì)交易，今年1月6日技術(shù)指標(biāo)進(jìn)入熊市之后，應(yīng)該是不會(huì)再買(mǎi)股票的，而原來(lái)的持倉(cāng)，隨著不斷下跌，春節(jié)后就會(huì)陸續(xù)觸發(fā)止損止盈，逐漸變成空倉(cāng)。因此，3、4月份的大跌，應(yīng)該與您無(wú)關(guān)。與此相對(duì)應(yīng)的是，后面會(huì)有一大段反彈，也會(huì)與您無(wú)關(guān)。

　　如果是指數(shù)定投，基本不管市場(chǎng)漲跌，每個(gè)月到期買(mǎi)一筆（或者感覺(jué)低位了買(mǎi)兩筆）。只要您堅(jiān)持這么做，無(wú)論現(xiàn)在是賺是虧，都沒(méi)有做錯(cuò)，后面還要堅(jiān)持，繼續(xù)定投下去，一定能夠賺錢(qián)。

　　如果您是價(jià)值投資，理論上只要公司沒(méi)問(wèn)題，越跌是越有性?xún)r(jià)比的，那么被套住您也要原諒自己?！伴L(zhǎng)期持有好公司”，不是一句空話(huà)，不是說(shuō)天天漲的時(shí)候讓您持有，不然特么的誰(shuí)做不到呢？主要是強(qiáng)調(diào)困難的時(shí)候也要持有。最怕的是什么？當(dāng)初按照價(jià)值投資買(mǎi)入，現(xiàn)在虧了很多之后，開(kāi)始用趨勢(shì)的眼光來(lái)審視，發(fā)現(xiàn)趨勢(shì)不好……

　　操作不要變形，做該做的，承受該承受的，還能咋辦。

　　關(guān)于價(jià)值投資，再補(bǔ)充一句，我今天已經(jīng)讓研究員，把公募和外資一季度重倉(cāng)股拉了張清單，周三會(huì)發(fā)出來(lái)。這里面的公司，質(zhì)地一般相對(duì)比較好。

　　四

　　未來(lái)到底會(huì)怎么樣？目前這種情況，說(shuō)壞的給人心里添堵，說(shuō)好的有氣無(wú)力，就不展開(kāi)多說(shuō)了。昨晚有部分內(nèi)容，可以再截圖過(guò)來(lái)給大家看看：

　　主要還是保重好身體，好好吃飯、好好睡覺(jué)、好好鍛煉。最近看了一些室內(nèi)跳操視頻，選擇俯臥撐和深蹲作為自己的項(xiàng)目，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間鍛煉，現(xiàn)在已經(jīng)每天能做60個(gè)俯臥撐60個(gè)深蹲了。打算后面再加上開(kāi)合跳和高抬腿。

　　如果可以，再多看點(diǎn)書(shū)增加些閱讀。我們做很多事，都無(wú)法改變股市漲跌，但我們做很多事，可以幫助自己更好熬到盈利的那一天。