很多人在投資股票的時候，會特別緊張，特別是對于剛剛進入股市的新手來說，每天盯盤心情都大起大落，真是感覺股票令人精神緊張，那么怎么才能夠避免出現緊張的情緒呢？

　　第一，做好操作前細致的準備。一些投資者的操作非常草率。不知道某只股票，就因為看到了股評的推薦或者親友的勸說，以及未經證實的內幕消息，就貿然買入。這個時候，他們的心態(tài)往往會受到股價波動的影響，股價稍有變動就會感到害怕。因此，在進行股票投資之前，一定要對股票有一定的了解，并且在買進之前，要設定一個計劃，這樣才能更加有效的克服緊張的情緒。

　　第二，在盤中操作的時候，也要有自己的計劃，管理好自己的倉位和資金，盡量避免出現滿倉或者空倉的情況，同時適當的進行組合投資，能夠控制一些非系統風險，特別是出現滿倉或者空倉的時候，投資者的心理波動會非常大。

　　第三，要培養(yǎng)冷靜樂觀的投資態(tài)度。任何股市都會漲跌。不要說股市的天不會塌。即使股市真的遇到了一些不確定的因素，當出現慘烈的股市崩盤時，我們也只知道恐懼有什么用。在暴跌行情中保持冷靜很重要。只有冷靜才能正確評估形勢，運用合理的操作手段，將損失降到最低。樂觀就像一根針，可以輕松刺破不斷膨脹的恐懼氣球，迅速讓自己恢復平靜狀態(tài)。

　　第四，自己的投資風格要靈活，再進行投資的時候，盡量選擇價值投資，價值投資短期的股價波動帶來的影響會比較小，要是進行短期的投機，那么市場的波動會給投資者帶來巨大的心理波動，尤其是參與短線的操作，他們獲利很快，但誤判造成的損失也是巨大的。因此，投資者應該適當控制投資與投機的比例，保持穩(wěn)定靈活的投資風格，這將非常有助于克服他們的恐懼。

　　第五，要有耐心，當股票出現下跌的時候，投資者最需要的就是耐心，一般情況下，能夠讓投資者心理非常恐慌的下跌趨勢不會持續(xù)太長時間的，底部很快就會出現，投資者所需要的就是等待底部的出現。

　　第六，為了提高對趨勢的判斷能力，容易恐慌的投資者對市場的判斷能力普遍較弱，對市場未來的發(fā)展趨勢感到不確定。如果你能提高判斷趨勢的能力，對市場的趨勢和本質有一個大致的了解，就很容易克服恐慌。

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