今日，湖南一所高校開禮射課的消息上了熱搜，引起了人們的注意，那么是怎么回事，什么是禮射？學習禮射有哪些好處？下面我們來詳細了解一下。

　　“上弦、持弓、藏弓、執(zhí)弓禮、上步……”在湖南懷化學院射藝館的每一節(jié)課時間里，身著漢服的老師們都會帶領全體學生做傳統(tǒng)禮儀儀式，用傳統(tǒng)弓上弦下弦，進行傳統(tǒng)弓交接，射箭……通過寓教于樂的方式傳授傳統(tǒng)禮儀知識，深受大學生追捧。據(jù)悉，自2016年懷化大學《禮射》班開學以來，選修課數(shù)量一直“供不應求”，已有1000多名學生學習了這門課程。你想學嗎？

　　什么是禮射？

　　禮射，顧名思義，是具有傳統(tǒng)禮儀文化的射箭技術，它是在起源于商周的射禮基礎上，練習射箭技藝的一種方法，用于培養(yǎng)一個人的體質(zhì)和性格精神。射箭過程中，弓箭手每一步都很放松，禮儀嚴格，行為規(guī)范，通過長期實踐，達到修身養(yǎng)性的目的，講究謙虛、禮貌、莊重，提倡“發(fā)而不中、反求諸己”，注重人的道德自省。

　　學習禮射有哪些好處？

　　1、培養(yǎng)良好的外在氣質(zhì)和內(nèi)在品質(zhì)

　　行走坐臥、灑掃應對、待人接物都是有禮貌的，我們常說，站有站相坐有坐相是對一個人禮貌的基本要求?！昂⒆記]有正型”是目前禮儀教育的缺失，禮儀學習可以有效的改變這種現(xiàn)象，讓每個孩子都成為一個有著良好氣質(zhì)的溫柔君子。

　　禮主敬，敬人、敬事、敬物是禮的三大原則，通過系統(tǒng)的禮儀學習，讓孩子學會尊重他人和一切生物，讓孩子擁有優(yōu)秀的內(nèi)在品質(zhì)，在相互尊重的環(huán)境中感受到相互尊重和友善。

　　2、鍛煉良好的心理素質(zhì)

　　射好箭是基于大量的反復練習，其中會很多次射不中，這種挫折會大大增強孩子抵抗打擊的能力，射箭帶來的濃厚興趣會讓孩子以正確的態(tài)度勇敢面對挫折，克服困難，最終達到百發(fā)百中的目的。凡事不要過于追求客觀原因，反思自己，通過提升自己來取得成功，在良好的競爭心態(tài)下鍛煉良好的心理素質(zhì)。

　　3、增強自信

　　射箭可以增強自信心，通過控制弓箭，可以擊中目標，獲得很大的成就感，從而增強自信心?；诖耍浼脖挥糜谝钟舭Y患者的治療，讓他們專注于射箭，提高自信心，慢慢打開心扉，愿意與人接觸。

　　4、鍛煉智力

　　習射是對智力的考驗，射好一支箭需要仔細思考，從身體的結構到動作的反饋，從箭的差異到風向環(huán)境的變化，各種變量都在影響著箭的飛行軌跡，考驗著習射人的大腦。認真思考是射好箭的前提，這種積極思考對智力的鍛煉非常有益。

　　5、鍛煉勇氣

　　習射的魅力體現(xiàn)在他放開弓弦的那一刻，而那些缺乏勇氣的人往往會猶豫是否放手。這也會對平時的學習和做事產(chǎn)生很大的影響，優(yōu)柔寡斷不利于成功。通過儀式射擊學習，可以改變優(yōu)柔寡斷的性格，鍛煉習射人的勇氣，讓箭干凈利落地離開手中，飛向目標。

　　6、克服浮躁心理

　　浮躁的心理是做任何事情的障礙，射箭需要內(nèi)心的平靜，通過系統(tǒng)的學習，可以擺脫浮躁的心理，讓內(nèi)心平靜，耐心地射出好箭。

　　7、提高道德品質(zhì)

　　只有修德，才能射好箭，射箭可以提高其德行，符合君子要求。

　　8、培養(yǎng)良好的性格

　　射箭可以培養(yǎng)專注力、意志力和洞察力，培養(yǎng)人做事的目的性和毅力，同時，它可以促進與他人的交流。

　　9、增強體質(zhì)

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到射箭對心肺有益，射箭對心肺功能非常有益，同時刺激青少年骨骼生長，促進身體協(xié)調(diào)發(fā)展?？梢猿C正脊柱，改善駝背現(xiàn)狀，塑造良好體態(tài)。

　　10、提高視力

　　射箭時眼睛會往遠處看，可以調(diào)動眼肌來控制距離，從而最大限度的控制和提高視力。大量實踐表明，射箭可以大大改善近視。

　　以上是關于湖南一所高校開禮射課的相關消息，這類課程不僅有利于傳統(tǒng)文化的傳播和發(fā)揚光大，還有利于培養(yǎng)自身的性格和體魄，推薦熱點中國北極村冰面爆破