立冬過(guò)后，日照時(shí)間會(huì)繼續(xù)縮短，并且正午的太陽(yáng)高度也會(huì)降低，進(jìn)入寒冷季節(jié)，這時(shí)候需要注意保暖了。為了“迎冬”，立冬日這一天北方人要吃餃子，南方人則習(xí)慣吃雞鴨魚(yú)肉，稱“補(bǔ)冬”，也稱“補(bǔ)嘴空”。進(jìn)入立冬節(jié)氣后，冷空氣活動(dòng)頻繁，氣溫下降日趨明顯。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為“寒為陰邪，常傷陽(yáng)氣”，也就是說(shuō)冬季氣候寒冷、草木凋零，是萬(wàn)物生機(jī)潛伏閉藏的季節(jié)。此季節(jié)也正是人體“養(yǎng)藏”的最好時(shí)刻，起居調(diào)養(yǎng)應(yīng)以“養(yǎng)藏”為原則。在日常生活中應(yīng)注意保護(hù)陽(yáng)氣、養(yǎng)精蓄銳，適當(dāng)做到早睡晚起，以待日光。冬季鍛煉不可少，適量的運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)身體抵抗力來(lái)抵擋疾病的侵襲。冬天寒冷，人的四肢較為僵硬，鍛煉前熱身活動(dòng)很重要。如伸展肢體、慢跑、輕器械的適量練習(xí)，使身體微微出汗后，再進(jìn)行高強(qiáng)度的健身運(yùn)動(dòng)。衣著要根據(jù)天氣情況而定，以保暖防感冒為主。運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)穿上衣服，以免著涼。此外，有心腦血管疾病的人應(yīng)禁止做劇烈運(yùn)動(dòng)，如打球、登山等?；加泻粑到y(tǒng)疾病的中老年人，應(yīng)避免寒冷的刺激，運(yùn)動(dòng)應(yīng)在日照充足時(shí)，避開(kāi)早晚，以免誘發(fā)疾病發(fā)作，而老年人室外運(yùn)動(dòng)更應(yīng)注意保暖。

　　在江恩理論中有時(shí)間窗一說(shuō)，表示的在某一個(gè)時(shí)間會(huì)發(fā)生逆轉(zhuǎn)或者趨勢(shì)變強(qiáng)，其實(shí)根據(jù)星相學(xué)的來(lái)說(shuō)，和我國(guó)的二十四節(jié)氣有異曲同工之效，我們來(lái)看一下節(jié)氣時(shí)候以及其后上證指數(shù)的日K線走勢(shì)。如下圖所示。

　　很明顯可以看出，在一些季節(jié)性的節(jié)氣時(shí)候很多是上證指數(shù)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)位置，今日立冬時(shí)候高開(kāi)低走回踩生命線位置，是不是延續(xù)現(xiàn)在的弱勢(shì)震蕩走勢(shì)就要看這位置對(duì)于這一小平臺(tái)的作用了，當(dāng)然也會(huì)發(fā)生趨勢(shì)的整體轉(zhuǎn)變，這就要看是不是有標(biāo)志性的款項(xiàng)出現(xiàn)了。所有分析僅供參考，不構(gòu)成任何投資建議。