今日暴食催吐管在電商平臺(tái)公開售賣的熱搜引起眾人關(guān)注，現(xiàn)在不少人對(duì)于自己的身材管理都是非常重視，或者是存在一些暴飲暴食的癥狀等，會(huì)想通過一些取巧的手段來減肥，不少人會(huì)選擇催吐，但是催吐減肥真的有用嗎？就算有用它的危害是我們能夠承擔(dān)的起的嗎？

　　暴食催吐管在電商平臺(tái)公開售賣：

　　最近，調(diào)查發(fā)現(xiàn)使用塑料“催吐管”催吐減肥悄然流行。催吐管在電商平臺(tái)上以“兔女郎管”和“仙女管”的代號(hào)大量銷售，月銷售額達(dá)數(shù)百。記者在網(wǎng)上某電商平臺(tái)買了一套“新手套裝”，由4根直徑11 mm到13 mm的塑料管組成，售價(jià)130元。賣家說催吐管要插在胃里50cm，這樣食物才能順著管子吐出來。平均一個(gè)月能瘦十幾斤，使用時(shí)無異物感，比手動(dòng)催吐無副作用。

　　26歲的小敏，長(zhǎng)期以來一直使用催吐管來催吐和減肥。她說自己從小因?yàn)樯眢w問題受到歧視，從節(jié)食發(fā)展到暴飲暴食催吐?，F(xiàn)在很難和食物和平共處，她幾乎每天都會(huì)暴食催吐。小敏說，長(zhǎng)期暴飲暴食和催吐導(dǎo)致電解質(zhì)失衡，出現(xiàn)手麻手抖、臉變大、昏厥等情況。

　　催吐減肥有用嗎：

　　催吐減肥有用但不科學(xué)?；颊叻浅Ｌ弁?，容易造成胃粘膜損傷。嚴(yán)重的話經(jīng)常催吐會(huì)導(dǎo)致門被撕裂?？赡軙?huì)出現(xiàn)吐血、便血等情況，不建議臨床應(yīng)用。減肥是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過程，需要持之以恒。科學(xué)有效的減肥方法是通過長(zhǎng)期鍛煉和飲食控制來實(shí)現(xiàn)的。減肥的飲食原則是清淡易消化。一日三餐最好，每餐主食不要超過100克。建議多吃綠葉蔬菜，減肥。除了嚴(yán)格控制飲食，每天堅(jiān)持90分鐘以上的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

　　暴食催吐的人最后都怎么樣了?

　　食道灼傷

　　催吐時(shí)，胃里的食物和胃酸都會(huì)被吐出來。強(qiáng)酸胃酸會(huì)燒穿食道穿過食道；穿過聲帶，它也會(huì)給聲帶帶來一些損傷。一旦長(zhǎng)期催吐導(dǎo)致胃食道，反流，情況就更糟了。當(dāng)催吐發(fā)生時(shí)，食道和胃里的食物被迫倒掉，食道將承受巨大的壓力而受傷。稍微會(huì)有少量出血。治療后1、2天即可痊愈；一旦損傷嚴(yán)重，出現(xiàn)大出血，需立即致電急診科，通過內(nèi)窺鏡止血。

　　爛牙

　　誘導(dǎo)催吐減肥的方法在網(wǎng)上一直流行到現(xiàn)在。據(jù)說很多明星都用這種方法快速減肥。所以有人學(xué)電視女明星催吐減肥的做法。長(zhǎng)期以來，不僅聲帶受損，而且滿嘴都是爛牙。有的人還會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期催吐而產(chǎn)生憂郁或躁狂抑郁癥。

　　憂郁

　　選擇催吐快速減肥的女生，通常與普通人的精神狀態(tài)不同，對(duì)身體形象的認(rèn)知傾向于扭曲。他們明明瘦得跟竹竿似的，感覺太胖了，還得像紙人一樣讓自己看起來像紙片模特一樣。

　　減肥的正確方法：

　　1.每餐前喝一杯水或一碗清淡的湯，先墊墊肚子，減少之后的進(jìn)餐食量。

　　2.早餐應(yīng)該簡(jiǎn)單，以低脂肪、高蛋白、高纖維的食物為主。比如新鮮水果，全麥面包，酸奶，煮雞蛋，燕麥片。

　　3.每天少吃多餐可以穩(wěn)定你的血糖水平，從而避免情緒沖動(dòng)，緩解你貪婪的食欲，大大降低暴飲暴食的可能性。

　　4.不要吃添加的糖。如果你在每天吃的食物中加入少量的糖，你可能不會(huì)在意。但是一年之后，每天多出來的熱量會(huì)在你的體內(nèi)累積成3公斤的脂肪。

　　5.吃高蛋白食物。減肥過程中不能吃肉的觀點(diǎn)是不正確的。蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分。如果減肥過程中蛋白質(zhì)補(bǔ)充不足，肌肉流失過多，很容易導(dǎo)致新陳代謝下降。此外，蛋白質(zhì)食物能有效增加飽腹感。

　　6.你應(yīng)該根據(jù)你的生活習(xí)慣來安排你的日常鍛煉時(shí)間。如果你工作了一天又長(zhǎng)又忙，你應(yīng)該在早上花時(shí)間做更多的鍛煉。如果想壓抑自己對(duì)晚餐的食欲，最好的鍛煉時(shí)間是下午4、5點(diǎn)。如果你覺得這樣壓力太大，晚上八九點(diǎn)也是一個(gè)不錯(cuò)的時(shí)間。

　　7. 用土豆或紅薯等粗糧代替一些主食，可以讓你少吃或不吃油膩的食物。很多品種的土豆?fàn)I養(yǎng)豐富，味道鮮美。

　　關(guān)于暴食催吐管在電商平臺(tái)公開售賣，就是以上內(nèi)容，總之，大家可以減肥，但是小編在這里提醒大家一定要使用正確的方法，一切以身體健康為前提。

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