小女孩10秒攀爬12米巖壁是怎么回事,攀巖運(yùn)動有什么好處,常見幾種攀巖裝備有哪些
摘要: 近日,一段“小女孩10秒攀爬12米巖壁”的視頻爆紅網(wǎng)絡(luò),吸引了無數(shù)人的額關(guān)注,很多網(wǎng)友紛紛為其點贊,這究竟是怎么回事呢?
近日,一段“小女孩10秒攀爬12米巖壁”的視頻爆紅網(wǎng)絡(luò),吸引了無數(shù)人的額關(guān)注,很多網(wǎng)友紛紛為其點贊,這究竟是怎么回事呢?
據(jù)悉,近期-8歲女孩瞳瞳徒手攀巖的視頻走紅,她夢想自己將來能成為一名攀巖運(yùn)動員。

據(jù)報道,1遼寧沈陽有段視頻顯示,該8歲女孩瞳瞳在凹凸不平的巖壁上飛檐走壁如履平地,瞳瞳的最好成績是12米的攀巖賽道10.04秒完成。
對此,女孩的父親稱,女兒從小就喜歡攀爬,1歲半的時候順著老家的暖氣管子爬到了房頂。
攀巖運(yùn)動有什么好處?
1.攀巖對于人的平衡感鍛煉不可低估。在巖壁上行走和在平地上行走是不一樣的。對人的平衡性要求很高。這是最基本也是最難做到的。經(jīng)常攀巖可以鍛煉人們的平衡感。
2.攀巖可以提高人的自信心。首先,很多人在面對巖場的時候會感到無能為力,但是在克服了很多困難,爬上來之后,就可以享受到成功的感覺了。這時,自己的自信心會大大提高,會感覺到一覽眾山小。
3.攀巖對于訓(xùn)練人們的注意力和集中力量有很大的作用。在整個攀巖的過程中,不能分心于其他事情,更不能分心去做其他事情,因為如果想克服整個巖場,必須全力以赴,把所有的精力放在腳下的巖石塊上,關(guān)注身體的每一個細(xì)節(jié),這有助于培養(yǎng)人們對事物的注意力。

4.提升人的進(jìn)取精神也是攀巖的功能之一。攀巖是一個不斷遇到困難并克服困難的過程。在這個過程中,沒有人能幫到你。你必須努力取得進(jìn)步,解決面前的所有問題。所以,當(dāng)依靠自己的力量克服重力攀爬的時候,總會面臨放棄或者繼續(xù)堅持的選擇。當(dāng)克服各種困難,爬上頂峰,就會激發(fā)人的進(jìn)取精神。
5.鍛煉人的柔軟與協(xié)調(diào)性也是攀巖的目的。協(xié)調(diào)能力和靈活性在整個攀巖過程中起著非常重要的作用,要想盡快完美的完成攀巖,這兩點必須做好。所以經(jīng)常攀巖對兩者來說也是一種提升。
6.有效提高體能是攀巖最大的優(yōu)勢。攀巖最重要的優(yōu)勢就是人的綜合身體素質(zhì)的培養(yǎng),是一種比較全面的健身運(yùn)動,手硬腳硬,心態(tài)好,但自身重力沒有支撐,必須自己承擔(dān),對提高人的綜合身體素質(zhì)有很大幫助。
常見的攀巖裝備有哪幾種?

1.安全頭盔:攀巖時,可能經(jīng)常會有一些小石子從上面掉下來。戴安全帽可以保證頭部不適合被砸。
2.攀巖鞋:不同于普通鞋。它們很軟,但是可以對石頭產(chǎn)生摩擦力,避免打滑,但是穿上和正常穿鞋子沒什么區(qū)別。
3.安全帶:是人們在攀爬過程中連接登山繩必不可少的工具,也是保護(hù)人身安全最重要的設(shè)備之一。攀巖一般穿在身上,主帶位置應(yīng)高于骨盆,松緊適當(dāng),不要太緊也不要太松,以保證受力均勻。
4.下降裝置:攀登者可以通過下降裝置和攀登繩之間的摩擦力來控制下降速度,也可以保證攀登者不會摔倒。
5.巖石錘:攀巖時為了找到一個位置強(qiáng)度,需要把巖石錘釘在巖石上,達(dá)到固定效果,方便攀爬。
6.鐵鎖:主要用來連接安全帶和下降器,一般固定在某個保護(hù)點,比較重。
7.防滑粉:主要是攀巖時手出汗,繩子打滑時,沾點防滑粉,避免打滑。防滑粉一般是鎂粉。
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