全國約有5000萬人在睡眠時(shí)出現(xiàn)呼吸暫停，最近，成都一名男子因?yàn)榇蝼?，每天晚上都?huì)出現(xiàn)將近300次的呼吸暫停。冬季不僅是呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)季節(jié)，還伴隨著干冷空氣、室內(nèi)灰塵、感冒等疾病的高發(fā)，還可能增加阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的發(fā)病率和癥狀。專家建議，側(cè)睡避免喉嚨下垂，治療鼻炎減少打鼾，運(yùn)動(dòng)減肥，戒煙戒酒都可以有效預(yù)防。

　　什么是睡眠呼吸暫停綜合征？

　　睡眠呼吸暫停綜合征的臨床表現(xiàn)多種多樣。在其中，夜間最常見和最典型的癥狀之一是打鼾。一般來說，打鼾越響，氣道的狹窄越明顯然而，睡眠呼吸暫停綜合征患者的打鼾與普通打鼾者不同。這些患者的鼾聲大而不規(guī)則，時(shí)斷時(shí)續(xù)，忽高忽低；那些病情嚴(yán)重的人會(huì)大聲打鼾，無論是側(cè)臥還是仰臥，甚至在開會(huì)和乘車時(shí)。此外，夜間頻繁呼吸暫停的患者還會(huì)伴有睡眠動(dòng)作異常、失眠多夢、做噩夢、多尿、遺尿等。

　　中樞性睡眠呼吸暫停綜合征(CSAS)是指在沒有胸腹部呼吸運(yùn)動(dòng)的情況下，上氣道無氣流持續(xù)10秒以上。CSAS很少見，可以與阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征共存。它可以發(fā)生在任何睡眠階段，但明顯的異常僅見于慢相睡眠(NREM，也稱為正常相睡眠和慢波睡眠)。CSAS可以單獨(dú)存在，也可以與腦干創(chuàng)傷、腫瘤、梗死、感染等中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病共存。也有病例表明，CSAS病與脊髓灰質(zhì)炎和強(qiáng)直性肌營養(yǎng)不良等神經(jīng)肌肉疾病有關(guān)。清醒時(shí)可保持適當(dāng)?shù)耐夤δ?，但睡眠時(shí)表現(xiàn)為呼吸中樞調(diào)節(jié)異常和中樞性(或阻塞性)呼吸暫停?？诒菬o氣流10s，同時(shí)無呼吸運(yùn)動(dòng)。

　　睡眠呼吸暫停：指睡眠時(shí)呼吸暫時(shí)停止。最常見的原因是上呼吸道阻塞，通常以大聲打鼾、身體抽搐或手臂顫抖結(jié)束。睡眠呼吸暫停伴有睡眠不足、白天打盹、疲勞、心動(dòng)過緩或心律失常、腦電圖覺醒。

　　嘆息式呼吸：其特點(diǎn)是在正常的呼吸節(jié)奏中插入一種深沉而深沉的呼吸，這種呼吸常伴有嘆息?；颊叱?bào)告胸悶、呼吸困難，但無引起呼吸困難的客觀指標(biāo)，多見于兒童。

　　潮汐呼吸：呼吸節(jié)律和幅度都有變化。從淺慢到深快，再從深快到淺慢，接著是一段時(shí)間的呼吸暫停，等等。每個(gè)潮汐呼吸周期可持續(xù)30 s  ~ 2 min，呼吸暫停持續(xù)5 ~ 30 s。

　　目前，醫(yī)學(xué)界公認(rèn)治療睡眠呼吸暫停的首選方法是無創(chuàng)氣道正壓通氣。其原理是，由于睡眠呼吸暫停的關(guān)鍵是上氣道，的阻塞，因此可以通過在上氣道的局部區(qū)域施加適當(dāng)?shù)膲毫矸乐蛊渌?。此外，高速氣流刺激上氣道的一些局部反射可以在一定程度上增加肌肉擴(kuò)張氣道的能力。實(shí)踐證明，使用氣道正壓呼吸機(jī)可以消除睡眠呼吸暫停綜合征患者的夜間呼吸障礙，改善其睡眠結(jié)構(gòu)，從而對治療睡眠呼吸暫停引起的機(jī)體損傷和并發(fā)癥起到有效作用。氣道正壓通氣最大的優(yōu)點(diǎn)是患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下在家使用，只在晚上睡覺時(shí)使用，不影響白天的工作和學(xué)習(xí)。

　　以上就是關(guān)于全國約5000萬人睡眠中曾呼吸暫停以及什么是睡眠呼吸暫停綜合征以及怎么自查的全部內(nèi)容了，希望對大家有所幫助，推薦關(guān)注：智能醫(yī)療概念。