河南熱成了可南，最新消息，最新預(yù)警消息顯示，截止6月16日10點40分，河南各地區(qū)已經(jīng)發(fā)布35條高溫紅色預(yù)警。在未來的幾天，河南高溫將“不下線”，大部地區(qū)最高氣溫在36℃以上，北中部部分縣市40~41℃。其中，省會鄭州未來七天高溫或?qū)ⅰ叭凇保衩魈旄菍⑦_40℃，相關(guān)部門對公眾提醒，請注意做好防暑措施。因為未來幾天的高溫天氣，鄭州幾乎每天都在其中，收到眾多網(wǎng)友的調(diào)侃：“河南熱成了可南”！

　　40℃的天氣什么概念？可以怎么降溫？

　　40度已經(jīng)超過人的忍耐極限，可能會造成死亡事故。高溫天氣34℃是個坎，日常生活中，冷與熱都會造成身體的不舒適。人的正常體溫大約維持在37℃，根據(jù)各國的實驗，人體感到舒適的氣溫是：夏季19℃~24℃，冬季12℃~22℃。所以，在炎熱的夏天，濕度較高時，氣溫達到34℃就需要引起人們注意了。

　　1、電扇降溫

　　電扇可以增強空氣流通，在環(huán)境溫度高于體溫的情況下，空氣流通并不能直接起到降溫的效果，但是卻可以提高水的蒸發(fā)效率，水蒸發(fā)會吸收大量的熱量，因此可以起到降溫的作用。人體出汗的時候就會產(chǎn)生大量的水分，因此吹電扇可以降溫，使用電扇降溫的時候一定要多補充水分，促進身體流汗。

　　2、灑水降溫

　　由于水蒸發(fā)可以吸收大量的熱量而達到降溫的效果，因此也可以通過灑水來進行降溫，不過需要注意的是，灑水雖然會吸收大量的熱量，但是地面溫度很高，灑水后會感覺到更熱，因此需要在空氣流通的地方進行灑水，這樣可以使熱量快速消散，從而可以起到降溫的效果。而且還要避免陽光直射，以免地面持續(xù)升溫，降溫效果就不大了。

　　3、飲食降溫

　　上面都是通過外界方式進行降溫的，還可以通過食用一些冷的水果、飲料、冰激凌等食物來進行降溫，這些溫度較低的食物食用后會吸收人體大量的熱量，從而可以使人感覺到?jīng)鏊?。如果是水果、飲料等食物，可以先用冷水浸泡一會再食用，這樣清熱解暑效果會更好。

　　天熱的時候有哪些避暑秘籍？

　　1.盛夏時節(jié)，盡量避開上午10時至下午4時外出。

　　2.戶外工作需采取有效防范措施，攜帶含鹽飲料；如感到頭暈不舒服應(yīng)立即停止勞動，到陰涼通風(fēng)處休息。

　　3.預(yù)防日光照曬后，日光性皮炎的發(fā)病，如皮膚出現(xiàn)紅腫等癥狀，用涼水沖洗，嚴(yán)重者需就醫(yī)。

　　4.注意飲食衛(wèi)生，防止腸胃不適；保持充足睡眠，規(guī)律生活，提高免疫力

　　5.出現(xiàn)頭暈、惡心、口干、迷糊、胸悶氣短等癥狀時，應(yīng)懷疑為中暑早期癥狀，需立即休息，降溫，嚴(yán)重時及時就醫(yī)。

　　6.忌受熱后“快速冷卻”。尤其出汗時，應(yīng)先擦干汗水再吹空調(diào)，并保持室內(nèi)外溫差不宜過大。

　　河南熱成了可南，在這樣極熱的天氣下，廣大的民眾一定要注意防暑，避免被高溫傷害，推薦閱讀：地?zé)崮?/a>概念。