近七成脫發(fā)人群不滿30歲，最近有相關(guān)的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)2.5億脫發(fā)人群中，有65%為男性。脫發(fā)問題低齡化趨勢(shì)顯著，30歲以下占近70%，成為脫發(fā)消費(fèi)主力。同時(shí)這些主力有著一定的特點(diǎn)，就是學(xué)歷高、收入高，購(gòu)買力強(qiáng)的特點(diǎn)，近70%防脫洗發(fā)水用戶家庭月平均收入在15000元以上。

　　引起脫發(fā)的原因都有哪些？引起頭發(fā)脫落的原因有很多，包括遺傳、精神情緒、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌紊亂、自身免疫病、藥物感染、炎癥性皮膚病等等。脫發(fā)性疾病常常分為瘢痕性脫發(fā)和非瘢痕性脫發(fā)兩種，其中瘢痕性脫發(fā)會(huì)永久的破壞毛囊，導(dǎo)致永久性的脫發(fā)，常見的原因包括外傷、燒燙傷、感染，或者是某些炎癥性的皮膚??；而非瘢痕性脫發(fā)，在去除原因后毛發(fā)是可以重新生長(zhǎng)出來的。非瘢痕性脫發(fā)常見的有雄激素性脫發(fā)、斑禿、休止期脫發(fā)、生長(zhǎng)期脫發(fā)、拔毛癖等。

　　防止脫發(fā)的小建議有哪些？今天，我們就來看一下相關(guān)的小建議有哪些。

　　1.不要經(jīng)常帶假發(fā)

　　如果已經(jīng)到了落發(fā)末期，為了美觀是需要選購(gòu)假發(fā)的。所以，我們必須要正視落發(fā)的問題，在初期落發(fā)時(shí)，就要尋求專業(yè)的協(xié)助，來減緩并預(yù)防落發(fā)的產(chǎn)生。而若是沒有落發(fā)問題，而常常帶帽子或假發(fā)來悶住毛囊，使毛囊日漸萎縮，也是常見的落發(fā)原因。

　　2.多吃蛋白質(zhì)類食物

　　人體必需有充足的蛋白質(zhì)才能保證頭發(fā)健康生長(zhǎng)，如果體內(nèi)的蛋白質(zhì)缺少是會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落的。所以建議大家多吃牛肉、雞蛋，而何首烏、動(dòng)物肝臟、黑芝麻、黑豆等等，一些中藥也有很好的補(bǔ)腎作用，具有防止脫發(fā)的效果。

　　3.清潔修復(fù)兩不誤

　　洗發(fā)時(shí)利用溫和清潔及紓緩功效的洗發(fā)露達(dá)到清潔的功效。洗發(fā)后利用促進(jìn)毛細(xì)血管的頭皮精華液做活絡(luò)毛囊的動(dòng)作。

　　4.冷精油護(hù)發(fā)

　　洗發(fā)時(shí)利用溫和清潔及紓緩功效的洗發(fā)露達(dá)到清潔的功效。洗發(fā)后利用促進(jìn)毛細(xì)血管的頭皮精華液做活絡(luò)毛囊的動(dòng)作

　　5.多梳頭發(fā)

　　每天在早上和晚上梳理頭發(fā)上百次，能夠有效的刺激頭皮，有利于頭發(fā)之間的通風(fēng)透氣。頭皮是一個(gè)很容易出汗弄臟的地方，勤于梳洗頭發(fā)有助于防止脫發(fā)和頭皮屑的發(fā)生。

　　6.進(jìn)行頭部按摩

　　可以進(jìn)行頭部按摩，把手放在頭頂劃小圓或者是順著頭絲的方向一點(diǎn)點(diǎn)的往后拉，這樣子按摩可以讓頭發(fā)更加的有營(yíng)養(yǎng)。如果你正有一些脫發(fā)現(xiàn)象的話還可以緩解你的脫發(fā)，同時(shí)對(duì)于一些壓力很大的人，這樣的方法也能緩解你的壓力，同時(shí)防止你的脫發(fā)。

　　近七成脫發(fā)人群不滿30歲，對(duì)于當(dāng)代的年輕人來說，工作壓力大和生活壓力大也是導(dǎo)致脫發(fā)的重要原因，因此在平時(shí)的生活中，一定要注意頭發(fā)的保護(hù)，推薦閱讀：毛發(fā)醫(yī)療概念。