長(zhǎng)期喝安慕希的害處有嗎?

　　安慕希是酸奶。睡前喝有利于鈣的吸收。沒什么壞處。記得刷牙就好。晚上喝酸奶的時(shí)候，記得刷牙。容易使牙齒變酸，滋生細(xì)菌。

　　空腹喝安慕希對(duì)身體有害嗎?

　　喝酸奶因人而異，盡量在飯后一定時(shí)間內(nèi)喝，不要空腹，尤其是凌晨。因?yàn)榭崭购人崮毯苋菀状碳の改c道的排空，所以酸奶中的營(yíng)養(yǎng)在完全消化吸收之前就可以排出，飯后喝可以緩沖這種刺激作用。

　　含有活性雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌的酸奶盡量不要與抗生素同時(shí)飲用，因?yàn)榭股啬軞⑺浪崮讨械幕钚约?xì)菌，所以不能促進(jìn)健康。間隔時(shí)間一般為4-6小時(shí)。

　　短期內(nèi)不會(huì)造成特別大的影響，但是你不能長(zhǎng)期空腹。長(zhǎng)期以來，胃里沒有一些食物，很容易引起一些消化系統(tǒng)疾病，如胃炎或膽囊炎。

　　酸奶不適合在空腹時(shí)：還有一個(gè)原因，空腹時(shí)胃酸分泌較多，酸度大的胃液容易殺死乳酸菌，削弱保健功能。因此，喝酸奶的最佳時(shí)間是飯后30分鐘至2小時(shí)之間。

　　酸奶起源于保加利亞，是由乳酸菌發(fā)酵的牛奶制成的。它含有蛋白質(zhì)、乳酸菌、鈣和各種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。滋潤(rùn)皮膚，補(bǔ)充鈣和磷，潤(rùn)腸通會(huì)降低血脂;可用于治療氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良、腸燥、便秘、脂肪肝、癌癥和皮膚干燥。

　　美國(guó)《國(guó)際癌癥雜志》在中國(guó)，發(fā)表了一項(xiàng)新的研究，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常喝酸奶可以預(yù)防癌癥。

　　研究人員分析說，酸奶可以預(yù)防癌癥有幾個(gè)原因：

　　第一，酸奶中富含的鈣可以減少細(xì)胞增殖，腸癌的風(fēng)險(xiǎn)降低。

　　第二，酸奶中的酪蛋白和乳清蛋白可以增強(qiáng)飽腹感。

　　第三，酸奶中的乳清蛋白有利于控制血糖，有助于減緩碳水化合物食物的消化。許多研究發(fā)現(xiàn)，控制血糖也有助于預(yù)防癌癥。

　　第四，酸奶中的益生菌、丁酸和共軛亞油酸具有一定的抗癌作用。

　　經(jīng)常喝酸奶的壞處：

　　新的研究還發(fā)現(xiàn)，喝太多酸奶會(huì)增加患前列腺癌和腎癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　擴(kuò)展數(shù)據(jù)：

　　酸奶不適合服用4種藥物

　　1.胃藥：酸奶可以促進(jìn)胃酸分泌，喝酸奶可能會(huì)抵消這些藥物的部分功效。如奧美拉唑、雷尼替丁等胃藥可以抑制胃酸分泌。

　　2.抗生素：強(qiáng)力霉素、羅紅霉素、氯霉素等抗生素會(huì)影響酸奶中乳酸菌的活性。這樣會(huì)降低藥效。此外，酸奶會(huì)加重不穩(wěn)定藥物(如紅霉素、阿莫西林，等的水解)而降低療效。

　　3.鐵劑：含鐵藥物(如檸檬酸鐵銨、琥珀酸亞鐵、多糖鐵等)。)用于治療貧血不宜與酸奶一起服用，因?yàn)樗崮讨械拟}離子會(huì)與十二指腸中的鐵離子競(jìng)爭(zhēng)，導(dǎo)致鐵吸收減少，療效降低。

　　4.降糖藥：酸奶在發(fā)酵過程中產(chǎn)生更多的乳酸，而二甲雙胍、苯乙雙胍等雙胍類降糖藥在發(fā)揮功效的同時(shí)可以增加體內(nèi)乳酸。服用此類降糖藥物期間喝酸奶可能會(huì)增加乳酸性酸中毒的風(fēng)險(xiǎn)。

　　安慕希介紹：

　　希臘酸奶被引入伊利安慕希， 旨在給人們帶來更多的營(yíng)養(yǎng)和豐富的酒精享受。與其他高端常溫酸奶相比，伊利安慕希也有明顯的特色。源自希臘，的“安布羅西爾”添加了希臘， 雅典農(nóng)業(yè)大學(xué)開發(fā)的最新菌株，口感豐富，蛋白質(zhì)含量更高，比普通酸奶高出35%，最長(zhǎng)保質(zhì)期為6個(gè)月。

　　產(chǎn)品的優(yōu)點(diǎn)：

　　1.蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)比普通酸奶高35%。安慕希希臘酸奶中蛋白質(zhì)含量高達(dá)3.1g，比普通酸奶高35%，更有營(yíng)養(yǎng)。

　　2.只有選擇優(yōu)質(zhì)的牧草奶源和好的奶源才能制作酸奶。安慕希特別選擇優(yōu)質(zhì)的牧場(chǎng)奶源。

　　3.希臘雅典農(nóng)業(yè)大學(xué)開發(fā)的菌株是希臘菌株專門篩選用于牛奶發(fā)酵的。

　　4.全程不添加，全程不添加防腐劑，不添加人工色素，不添加甜味劑，更健康。

　　5.常溫儲(chǔ)存/飲用，不刺激胃，不導(dǎo)致利樂包鉆金屬包，讓酸奶的美味享受不再受限于時(shí)間和空間。

　　安慕希是伊利旗下的，那么值錢小編介紹過伊利集團(tuán)董事長(zhǎng)相關(guān)內(nèi)容，大家可以看看現(xiàn)在伊利的發(fā)展如何。