現(xiàn)在當(dāng)季水果有哪些？水果是每個人日常生活中不可缺少的東西，但是當(dāng)你吃水果時，它是否屬于時令水果，與它的質(zhì)量和價格有很大關(guān)系！時令水果不僅新鮮，價格實惠，而且質(zhì)量上乘！不僅不適宜季節(jié)的水果價格高很多，而且很有可能大量的農(nóng)藥、化肥等。

　　將適用于提前或推遲水果上市，這將大大降低水果的質(zhì)量，并可能對健康造成極大的危害！所以，知道這一年之中當(dāng)季水果分別是什么還是很重要的。

　　一月當(dāng)季吃獼猴桃：獼猴桃被譽為“水果之王”，其維維生素C含量遠高于蘋果，香蕉、柑橘等日常水果，其綜合抗氧化指數(shù)在眾多水果中名列前茅。它富含維可溶性膳食纖維和維維生素C、維維生素B、維維生素D、鈣、鉀和磷。

　　二月當(dāng)季甘蔗營養(yǎng)高：現(xiàn)代研究表明，甘蔗富含糖分和水分，還含有維，脂肪、蛋白質(zhì)、有機酸、鈣、鐵等多種物質(zhì)。它不僅可以煉糖，還能提供人體所需的各種營養(yǎng)和熱量！而且甘蔗有很好的治療價值！

　　三月當(dāng)季菠蘿：菠蘿又名菠蘿，酸甜可口，能促進津液產(chǎn)生，益肺。富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維維，胡蘿卜素、維維生素B1、維維生素B2、煙酸、有機酸等人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。其中菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶可以幫助改善血液循環(huán)，消除炎癥和水腫！

　　四月當(dāng)季山竹：山竹聞起來很淡，但吃起來很甜。山竹和榴蓮被稱為“情侶水果”，因為山竹可以抑制干燥和熱量，山竹營養(yǎng)豐富，抗氧化能力強，還具有保健功能！但是吃飯的時候要注意適量

　　五月當(dāng)季草莓是上品：草莓是大家最喜歡的日常水果之一。它的果肉柔軟多汁，酸甜可口，富含糖、蛋白質(zhì)、有機酸和果膠等多種營養(yǎng)成分。還含有人體必需的多種礦物質(zhì)和微量元素！但不宜多吃，易導(dǎo)致腹瀉、胃腸功能障礙等疾病！

　　六月當(dāng)季果屬于櫻桃：櫻桃是一種早熟的樹果，香甜溫潤，被稱為“百果第一枝”。它的顏色明亮明亮，像寶石一樣透明。櫻桃富含鐵元素，具有調(diào)節(jié)中焦、健脾和胃的作用。用于食欲不振、消化不良、風(fēng)濕、身體疼痛等。

　　七月當(dāng)季桃補體：桃營養(yǎng)豐富，肉質(zhì)甘甜，富含蛋白質(zhì)鐵，能增加人體內(nèi)血紅蛋白量，抗貧血，抗肝纖維維，防癌抗癌，不僅桃肉能補血養(yǎng)顏桃核，還可入藥，具有活血化瘀的作用！需要注意的是，桃仁可以養(yǎng)血，但女性經(jīng)期不宜食用！

　　八月當(dāng)季，西瓜的暑熱消失：夏天大家都愛吃西瓜。西瓜不僅酸甜可口，還具有生津止渴、消暑利尿、消炎、降血壓、除皺、嫩膚、美容等動能功效。然而，它是一種冷產(chǎn)品。吃多了容易傷脾胃，引起消化不良等腸胃疾病，腸胃抵抗力下降。

　　九月當(dāng)季葡萄抗氧化：葡萄也是夏天人人喜愛的一種水果，味道鮮美，營養(yǎng)價值高。其中富含礦物質(zhì)、維和類黃酮，它們是強有力的抗氧化劑、抗衰老和清除體內(nèi)自由基。葡萄籽中的花青素是抗氧化的明星。此外，葡萄具有抗癌作用，對抗癌!是很大的好處！

　　十月當(dāng)季，白梨拯救了他的肺：不用說，梨的好處！生津、化痰、潤燥，梨富含膳食纖維和維，可以幫助人們降低膽固醇含量！根據(jù)最新研究結(jié)果，梨已經(jīng)取代仙人掌、蘆薈等植物成為

　　十一月當(dāng)季的蘋果人人都好：蘋果是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畈豢扇鄙俚乃∷赜小懊刻斐蕴O果遠離疾病”之稱的蘋果含有30多克類黃酮，可以保護心臟，預(yù)防冠心?。?/p>

　　十二月份當(dāng)季橙子的維C值高：橙子酸甜，性溫，有開胃益氣、止咳潤肺的功效。橙子的營養(yǎng)也很豐富，其中的C含量高得驚人。橙子營養(yǎng)豐富，具有降血脂、抗動脈粥樣硬化的作用！

　　現(xiàn)在當(dāng)季水果有哪些可以比照上面的內(nèi)容進行選擇水果，比如說目前是一月份當(dāng)季水果就是獼猴挑。