市場上常見的山竹果是一種熱帶水果，外層有深紫色的外殼，果肉白色。多產(chǎn)于東南亞熱帶地區(qū)，產(chǎn)量小。種植十年后才開始結(jié)果。竹葉味道鮮美，營養(yǎng)豐富，保健功能極佳，那么山竹果的功效與作用是什么，山竹果價格多少是多少呢？

　　山竹果的吃法

　　山竹果吃起來很簡單。通常人們會買底部有兩片葉子的山竹果，食用之前要把它的葉子去掉，然后就能看到它的白肉了。然后，我們用水果刀直接沿著兩瓣果肉之間的縫隙切開它的果皮。最后可以把皮掰成兩半，把里面的白肉拿出來直接吃。

　　山竹價格行情狀況：

　　山竹的市場價因品種和顏色而異，一般在20元到10 元1斤左右。泰國進口的比較便宜的山竹20元左右，泰國進口的比較優(yōu)質(zhì)的山竹170元左右，空運進口的山竹價格260元左右，泰國進口的冷凍山竹水果100元左右，一些泰國進口的正宗山竹價格400元左右。

　　山竹常識介紹：

　　1.營養(yǎng)成分

　　山竹柿子果肉富含膳食纖維、糖、維生素和鎂、鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)元素。對身體有很好的滋補作用，對體弱多病營養(yǎng)不良的人有很好的滋補作用。每100克可食用部分含有0.66克蛋白質(zhì)、0.2克脂肪和17克糖，產(chǎn)生67千卡熱量。維生素含量全面，除B族維生素外，還包括維生素A、維生素E、維生素C。無機鹽中鉀的含量很高，超過100毫克。

　　2.營養(yǎng)功效

　　山山竹富含蛋白質(zhì)和脂類，對身體有很好的滋補作用，對體弱多病，營養(yǎng)不良的人很有幫助。

　　3.適用人群：一般人都能吃，體弱多病的人比較適合。

　　了解完山竹果的價格，我們來看看山竹果的功效與作用

　　1、清熱排毒生津止渴

　　山竹果是一種涼果，能有效清除人體內(nèi)積聚的熱毒，減少口干、便秘、尿黃等不良癥狀的發(fā)生。此外，當人們吃熱水果，如榴蓮時，配合適量的山竹果，可以防止各種上火癥狀。

　　2、緩解體虛滋補身體

　　緩解體質(zhì)虛弱，滋補身體也是山竹果的重要功能之一，因為山竹果富含植物蛋白和多種天然脂質(zhì)成分，能明顯滋養(yǎng)人體，緩解體質(zhì)虛弱，還能提高體質(zhì)?？梢杂脕碚{(diào)理病后的人體，也可以用來調(diào)理亞健康人群，使人的身體更加健康強壯。

　　3、保護滋養(yǎng)肌膚

　　山竹果不僅能清熱解毒，還能清除人體內(nèi)積累的各種毒素，特別是能調(diào)節(jié)因上火引起的痤瘡和油脂分泌過多。此外，人們在食用山竹果時可以吸收豐富的果糖和各種對人體有益的維生素和礦物質(zhì)，在多細胞再生和代謝方面也有明顯的益處，因此人們在食用山竹果時可以保護和滋養(yǎng)皮膚。

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