西洋參是多年生植被，花旗參、洋參、西洋人參指的都是西洋參。原產(chǎn)于加拿大魁北克和美國，威斯康辛州，具有保護(hù)心血管系統(tǒng)、增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能、增強(qiáng)免疫力和增強(qiáng)血液活力的作用。那么，每個人都可以吃西洋參嗎？西洋參適合什么人吃？

　　西洋參適合什么人吃？西洋參適合人群，不適合人群有哪些呢？

　　1.西洋參有很好的滋陰作用，所以適合陰虛(舌燥缺水)、陽虛或濕氣重(痰多或水腫、缺水)的人；

　　2.高血壓患者可以吃嗎？

　　從中醫(yī)角度看，高血壓是由陰虛陽亢、陰陽兩虛、肝腎陰虛等引起的。而西洋參適合滋陰；從西醫(yī)的角度來看，沒有權(quán)威研究證明西洋參能緩解高血壓或?qū)Ω哐獕翰焕?/p>

　　3.孕婦可以吃嗎？

　　說不能吃或者能吃沒有權(quán)威依據(jù)。根據(jù)情況，如果孕婦出現(xiàn)發(fā)熱口渴、體液流失等癥狀，可以適當(dāng)服用西洋參。建議詢問醫(yī)生是否根據(jù)自身情況服用；

　　吃西洋參的最佳時間，一年中哪個時間比較適合呢？

　　西洋參，適合春夏食用，但同時西洋參有很好的滋陰潤肺生津的功效，秋冬相對干燥，所以其實西洋參一年四季都適合，涼性小，補(bǔ)品溫和，看自己的身體狀況。比如冷的會在春夏吃；

　　2.一天中什么時候吃飯最好？

　　當(dāng)人體吸收能力最強(qiáng)的時候，選擇營養(yǎng)價值高的補(bǔ)品，所以早上吃比較好，西洋參有安神的功效。所以有些人擔(dān)心晚上睡不著。沒有科學(xué)依據(jù)，但可以調(diào)節(jié)睡眠；

　　4.西洋參能長期吃嗎？

　　西洋參是溫和的，可以吃很長時間，所以不要每天吃得太頻繁。此外，最好在特殊時期停止服用，如寒冷期、女性生理期。

　　西洋參一次吃多少呢？

　　1.西洋參一般每天吃2-3克，每周吃3-5次，煮湯時吃3-5克。以“意康德”和加拿大進(jìn)口西洋參切片為例：一般8片為1克，2克約為16片。

　　2.西洋參類似于補(bǔ)品，需要少量的食物。如果長期堅持，一定不能一次吃很多，要長期只吃一次。

　　雖然西洋參的滋補(bǔ)作用很明顯，但不代表西洋參天天吃，吃的越多越好。建議一周吃一兩次。

　　現(xiàn)在很多人會吃一些補(bǔ)品調(diào)理器官進(jìn)行保健，讓身體增加抵抗力，起到抵抗病毒入侵的作用?，F(xiàn)在很多人都是在不知道一些補(bǔ)品的情況下胡亂吃，不管自己的身體是否適合吃這些東西。更多的人聽他的話，喜歡吃一些人參補(bǔ)品，如人參、西洋參，黨參等。

　　雖然這三種都是人參類型，但其中的功效差異很大，所以我們必須根據(jù)自己的情況吃。那么這些東西適合哪些人呢？然后我們再來看看這些參數(shù)的具體作用和效果，讓大家明白應(yīng)該補(bǔ)充什么。

　　人參、西洋參、黨參適合誰？

　　1.人參

　　人參可以修復(fù)五臟，延年益壽，補(bǔ)充陽原。養(yǎng)生或者延年益壽的效果非常顯著，但是一定要注意不要多吃，因為多吃容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的憤怒。人參有許多功能，可以增強(qiáng)身體的內(nèi)部免疫力，提高自身的抗病能力。如果出現(xiàn)氣虛和體虛，人參可以大大補(bǔ)充元氣，有效預(yù)防一些氣虛。人參可以延緩衰老，對于女性來說，人參還可以保持良好的體態(tài)，保持年輕。對于老年人來說，人參可以更好的抵抗一些心腦血管疾病。

　　但是一定要注意的是，氣血旺盛的人，如果不加選擇的吸毒，會生氣，經(jīng)常會流鼻血，便秘等。對于一些對體質(zhì)過敏的人，如高血壓或感冒發(fā)燒，也禁止服用人參進(jìn)行滋補(bǔ)。

　　2、西洋參

　　西洋參，顧名思義，西洋參屬于外來人參，但產(chǎn)于美國， 加拿大等地，而西洋參理論上比其他人參更受歡迎，能有效滋養(yǎng)殷琦而不上火，故可稱為去火人參。

　　西洋參還有很多功能，有利于保護(hù)體內(nèi)血管，調(diào)理自身血糖，將血糖控制在健康水平。緩解身體疲勞，減少火災(zāi)。西洋參還有一個最重要的功能，那就是它可以增強(qiáng)身體的免疫力，提高身體的抵抗力，抵御病毒的入侵。

　　3.（中草藥）黨參

　　黨參是中國最傳統(tǒng)、最常用的滋補(bǔ)中草藥。黨參在外觀和功效上與人參相似，起源于山西， 上黨，因此被稱為黨參，也是日常生活中常見的草本滋補(bǔ)品。在一些常見的家庭中，是一種常見的飲食，黨參經(jīng)常出現(xiàn)在中藥的一些方劑中。

　　黨參類似人參。黨參能有效提高身體的抵抗力，穩(wěn)定血壓和血糖。黨參對胃器官有很好的作用，類似胃潰瘍。

　　關(guān)于西洋參適合什么人吃，西洋參什么時候吃比較好，什么時候吃比較合適？就介紹到這里了，希望對你有所幫助。