最近好多人都在咨詢，說在網(wǎng)上買了點枸杞回家！但是怎么吃就不清楚了。在網(wǎng)上看到有人說枸杞一天不能超過20克。醫(yī)生還建議吃枸杞不能超過20克。這個時候，很多人不知道要吃多少才不算多，如果吃太多枸杞，可能會產(chǎn)生副作用，導(dǎo)致上火，那么20克枸杞大概多少粒？20克枸杞的重量有什么特點嗎？今天就和大家分享相關(guān)知識，希望對大家有所幫助！

　　枸杞的不同品種和等級不能一概而論，但枸杞分7號、1號、5號三種型號，1號蟑螂約與手指甲蓋一樣長，20克約有35粒；5號枸杞長度比1號枸杞稍長，20克25粒左右；枸杞7號質(zhì)量最好，大概有兩個手指甲那么長，15粒左右。

　　枸杞20克的數(shù)量應(yīng)根據(jù)實際情況確定。不同品種、不同檔次的枸杞，大小不同，顆粒不同。一般中華產(chǎn)的20克枸杞約72粒，寧夏，產(chǎn)的20克枸杞約112粒，青海產(chǎn)的7號枸杞約20克約50粒，要想準(zhǔn)確掌握，最好去藥店稱一下。

　　數(shù)量因枸杞的大小而異。根據(jù)枸杞的大小、濕度、溫度。一般來說，精選的名為貢果的特級中華枸杞，大小為180粒/50克，18粒/5克，約72粒/20克。寧夏枸杞每50g大約有280粒，20g約112粒。青海產(chǎn)的7號枸杞較大，約50粒20克。

　　20克枸杞的重量有什么特點嗎？枸杞有很多品種的，枸杞有貢果枸杞、枸杞王、優(yōu)級、特級、a級五個等級，每個等級的顆粒都不一樣。舉一個最小和最大顆粒數(shù)的例子。根據(jù)中國，枸杞的等級，貢果等級最低，因為它的谷粒最大，一般20克重約72粒，甲級50克重580粒，5克重58粒，20克重約232粒。

　　所以20克枸杞大概多少粒是不固定的。因為每個人買的枸杞等級不同，長度不同，所以每個枸杞的重量也不一樣。但是我們可以根據(jù)一個經(jīng)驗來判斷，就是枸杞的等級越好，顆粒越長，重量越大，枸杞20克就越少。有條件的話，建議你買個小秤，自己稱稱！以免造成枸杞食用過量，導(dǎo)致上火。