香蕉是熱性還是涼性，冷熱食物是怎么劃分的？香蕉是熱的還是涼的。香蕉是很酷的水果。中醫(yī)認(rèn)為香蕉甘寒，清熱潤腸，促進(jìn)腸蠕動。痔瘡燥熱者宜食，脾虛泄瀉者不宜食。如果體質(zhì)虛寒的人經(jīng)常一次吃或多吃，會導(dǎo)致腹瀉，這可能會影響健康。

　　其實(shí)區(qū)分水果性熱和性冷的一個簡單方法就是吃多了生氣，吃多了拉肚子就是性冷。只要不是每天都吃東西，或者一口氣吃很多東西，都不會有太大問題。

　　吃香蕉的注意事項(xiàng)有哪些呢？

　　胃寒胃弱的患者應(yīng)盡量少吃香蕉，因?yàn)橄憬兜矸酆懈吡勘?，在胃腸道消化緩慢，從而損害膽囊健康。

　　香蕉中的鎂含量很高，空腹食用后會影響心臟功能的敏感元素，抑制心血管系統(tǒng)。此外，空腹吃香蕉還會促進(jìn)人體內(nèi)鎂的突然增加，破壞人體血液中鎂的平衡，從而對健康不利。

　　單寧酸有很強(qiáng)的收斂作用，能把糞便變成干的糞便，從而引起便秘。尤其是吃了未熟香蕉的孩子和老人，不僅不能幫助緩解便秘，反而會有明顯的便秘。吃熟香蕉就不會這樣了。

　　冷熱食物是怎么劃分的呢？

　　從顏色上看，綠色植物靠近地面，吸收地面的水分，所以性質(zhì)比較冷，比如綠豆、青菜等。紅色植物，如辣椒、辣椒、大棗、石榴等，離地面較近，但果實(shí)長時間暴露在陽光下，所以比較熱。

　　從口感上來看，甜的、辛辣的食物，如大蒜、柿子、石榴等。之所以熱，是因?yàn)樗鼈冮L時間暴露在陽光下。而那些又苦又酸的食物大多是涼的，比如苦瓜、苦菜、芋頭、李子、木瓜等等。

　　從生長環(huán)境來說，水生植物都是冷的，比如蓮藕、海帶、紫菜等等。一些生長在陸地上的食物，如花生、土豆、山藥、生姜等。之所以熱，是因?yàn)樗鼈兟裨谕晾锖芫昧恕?/p>

　　從位置，的地理位置來看，陰面朝北的食物吸收大量水分，很少見到陽光，所以自然是寒冷的，比如蘑菇和真菌。還有一些長在天上的食物，或者東南的食物，比如向日葵，栗子等。因?yàn)樗鼈兘邮茏銐虻墓夂蜔帷?/p>

　　5.冷熱食物也和生長季節(jié)有關(guān)。冬天生長的食物因?yàn)閲?yán)寒而變冷，如白菜、蘑菇、白蘿卜、冬瓜等。夏天生長的食物接受更多的雨水，所以它們是冷的，比如西瓜、黃瓜、梨和葡萄柚。

　　關(guān)于香蕉是熱性還是涼性，冷熱食物是怎么劃分的，香蕉的注意事項(xiàng)有哪些呢？就介紹到這里了，希望對你有所幫助。