現(xiàn)代人長期接觸電子產(chǎn)品，在使用過程中不可避免地會受到電磁輻射的侵害。為了減少電磁輻射帶來的危害，很多人會選擇吃。那么抗輻射的食物有哪些品種呢？要多吃什么抗輻射的食物？

　　食物1.櫻桃

　　櫻桃是一種可愛的水果，外觀鮮紅，營養(yǎng)價值高，也是防輻射食品之一。櫻桃富含鐵，鐵是合成人體血紅蛋白和肌紅蛋白的元素，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成和能量代謝工程中發(fā)揮重要作用。經(jīng)常食用櫻桃可以促進鐵的供應，增強人體免疫力，對防止電磁輻射有一定的作用。

　　食物2.胡蘿卜

　　眾所周知，多吃胡蘿卜對你的健康有好處，但很少有人知道多吃胡蘿卜也能防止輻射。此時，由于胡蘿卜富含胡蘿卜素，這種物質(zhì)是一種強大的抗氧化劑，可以有效保護人體細胞免受電磁輻射的傷害，同時可以提高人體免疫力，增強體質(zhì)。

　　食物3.橙

　　現(xiàn)在是橘子上市的季節(jié)。橙子含有維生素A和胡蘿卜素，能有效增強細胞活性。多吃能有效保護和防止電磁輻射對人體細胞的傷害。雖然吃橘子好，但是橘子是上火的食物，不容易吃多。

　　食物4.紫菜

　　紫菜富含蛋白質(zhì)、碘、氨基酸、維生素B1、B2、C、鈣等元素，具有抗氧化、抗突變、抗輻射的功能。多吃能有效增強人體免疫力，防止電磁輻射的入侵。但是如果紫菜經(jīng)過水擴散后呈藍紫色，說明已經(jīng)被有害物質(zhì)污染了。即使高溫蒸煮，有害物質(zhì)也不能降解，沒有食用價值，不能起到防輻射的作用。

　　食物5.獼猴桃

　　獼猴桃素有“水果之王”之稱，富含維生素C，維生素C是一種具有抗氧化活性的抗氧化維生素，能有效降低電磁輻射對人體皮膚的過氧化反應。多吃相當于給人體皮膚多了一層保護膜，可以有效減少電磁輻射對人體皮膚的傷害。

　　電磁防護專家表示，體質(zhì)較弱的孕婦如果多吃抗輻射的食物，雖然有一定效果，但不能有效屏蔽電磁輻射的入侵，對體內(nèi)胎兒仍有一定的傷害風險。手機有輻射嗎？也是有的，想要有效快速屏蔽電磁輻射，需要穿防輻射服。經(jīng)過權(quán)威檢測，能屏蔽99.9999%的電磁輻射，有效防止電磁輻射造成的傷害。