桃子作為人們喜愛的營養(yǎng)水果，毫無疑問具有很大的營養(yǎng)價(jià)值。在日常生活中，當(dāng)我們看望病人時(shí)，桃子也是我們的首選水果之一。然而，我們大多數(shù)人并不能完全理解桃子的營養(yǎng)價(jià)值，甚至對(duì)它知之甚少。如果不能深入了解，就不能科學(xué)食用，你知道桃子的功效與作用，桃子不能和什么一起吃嗎？

　　1.桃子能補(bǔ)氣血，對(duì)大病痊愈的患者大有裨益；桃子還可以提高身體的免疫功能，強(qiáng)身健體。因此，對(duì)于身體虛弱、面色發(fā)黃的人來說，吃桃子可以強(qiáng)身健體。

　　2.桃子含有大量的鐵，鐵是人體血液形成中最重要的元素。吃桃子能有效緩解缺鐵性貧血患者的身體，是一種很好的作為輔食的水果；

　　3.桃子含鉀量高，但含鈉量相對(duì)較少，非常適合水腫患者食用。吃桃子可以幫助他們消除水腫。

　　4.桃子中的桃仁具有活血化瘀、潤腸通便的功效，非常適合輔助治療跌打損傷。

　　知道了桃子的功效與作用，我們?cè)賮砜纯刺易硬荒芎褪裁匆黄鸪?/p>

　　桃子不能和甲魚一起吃。甲魚含有大量蛋白質(zhì)，難以消化。桃子吃多了會(huì)脹氣。這兩種食物一起吃會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，引起腸胃不適，甚至引起腹痛、腹瀉等癥狀。

　　桃子不能和酒精一起吃。桃子是熱食，酒精也是熱食。這兩種食物一起吃會(huì)增加體內(nèi)熱量，引起上火癥狀。

　　桃子不能和含有單寧的食物一起吃。桃子含有單寧酸，尤其是尚未完全成熟的酥桃。吃桃子時(shí)，含有單寧酸的食物會(huì)與桃子發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生不易消化的沉淀物。常見的含單寧酸的食物有柿子、李子、石榴、山楂等。

　　桃子不能和油炸食品一起吃。桃子含有大量的纖維素，會(huì)在腸胃里吸水膨脹，增加飽腹感。油炸食品含有大量油脂，難以消化。吃桃子配油炸食物會(huì)增加腸胃的消化工作，降低食物的營養(yǎng)價(jià)值，還可能引起消化問題。

　　桃子是一種營養(yǎng)豐富的水果。桃果肉富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素B、維生素C等營養(yǎng)成分。食用后能為人體補(bǔ)充能量，增強(qiáng)人的體質(zhì)，提高人體免疫力，增強(qiáng)身體的抗病能力。

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