相信很多人都很喜歡吃提子吧，接下來小編就帶大家介紹一下提子皮可以吃嗎？提子皮怎么洗才干凈的相關(guān)知識(shí)，大家可以了解一下。

　　一、提子皮可以吃嗎，提子的皮可以吃。提子的皮比葡萄的皮更緊密。和提子肉聯(lián)系緊密，提子肉不像葡萄那么容易剝下來。所以我們?cè)诔蕴嶙拥臅r(shí)候，經(jīng)常連皮都吃，這樣更省事。同時(shí)吃提子皮也能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。提子皮富含花青素?；ㄇ嗨厥且环N具有很強(qiáng)抗氧化性的物質(zhì)，可以保護(hù)我們的心血管健康，同時(shí)還能抗衰老，對(duì)身體有很好的保健作用。

　　但是吃提子皮也會(huì)有一些副作用。最大的麻煩是殘留在果皮上的農(nóng)藥。現(xiàn)代水果種植用的農(nóng)藥，很可能殘留在水果上。吃果皮表面的農(nóng)藥殘留對(duì)我們有害。所以一定要先把提子洗干凈再吃，用鹽水或者面粉洗，保證果皮表面的有害物質(zhì)被完全去除，否則吃提子果皮只會(huì)對(duì)身體造成傷害。

　　同樣，單寧酸與蛋白質(zhì)結(jié)合形成單寧酸蛋白，難以消化，可能引起便秘。吃多了會(huì)引起不適，但是適量吃是沒有問題的。

　　知道了提子皮可以吃嗎？我們?cè)賮砜纯刺嶙悠ぴ趺聪床鸥蓛?/p>

　　二、提子怎么洗才干凈,正如我們上面提到的，吃提子皮時(shí)要解決的最重要的問題是清洗提子皮，因?yàn)檗r(nóng)藥殘留會(huì)附著在提子皮上，如果我們吃了它，對(duì)我們健康的危害是顯而易見的，所以清洗它非常重要！怎樣才能真正把提子洗干凈？

　　首先，在清洗提子之前，你要用剪刀在果基和水果的交界處小心地剪，避免在清洗和揉捏提子時(shí)堅(jiān)硬的樹枝刺傷其他提子，避免污水污染提子肉。

　　其次，最好加入一些面粉或鹽來浸泡和清洗提子，以去除果皮上的細(xì)菌和殘留的農(nóng)藥。方法很簡(jiǎn)單。在一盆清水中加入適量的面粉或鹽，將提子倒入，浸泡一段時(shí)間，然后向一個(gè)方向攪拌，這樣可以洗得更干凈。

　　提子洗完后，上面一定有很多水。準(zhǔn)備一條干凈的干毛巾，鋪在篩子的下部，把提子倒上來，雙手扶著篩子搖一搖，就可以把殘留的水分沖走了。

　　以上就是關(guān)于提子皮可以吃嗎？提子皮怎么洗才干凈的相關(guān)介紹，希望上述內(nèi)容可以幫助大家，感謝大家的支持。小編還寫了桂圓殼的功效與作用這篇文章，喜歡的可以看下。