瑪咔是什么？它是一種少見的植物，在我國，只有云南麗江等少數(shù)地區(qū)有瑪卡。

　　瑪卡是一種十字花科植物，原產(chǎn)于南美洲安第斯山。葉子呈橢圓形，根像小圓蘿卜，可以食用。是一種營養(yǎng)豐富的純天然食品，被譽(yù)為“南美人參”。瑪卡富含高單位營養(yǎng)素，可以滋養(yǎng)和增強(qiáng)人體。

　　瑪卡的主要可食部分是瑪卡根。播種后7-9個(gè)月，當(dāng)瑪卡植株長到12-20厘米長時(shí)，可獲得膨大的瑪卡根，幾個(gè)月后可再次開花，開花后一個(gè)半月可獲得果實(shí)。在適當(dāng)?shù)臈l件下，瑪卡只需要一年就可以完成一個(gè)生命周期。據(jù)報(bào)道，在加利福尼亞州，美國等地，生長在野外的瑪卡，只要提供充足的水分，選擇合適的季節(jié)播種，一年就能完成生命周期。

　　然而，通常情況下，當(dāng)瑪卡的根長到最大直徑約5厘米時(shí)，受降雨量的限制，人們會(huì)把它挖出來，在陽光下曬干，并儲(chǔ)存一段時(shí)間。當(dāng)條件合適時(shí)，瑪卡的根可以再次發(fā)芽，栽培后4-6個(gè)月可以收獲種子，這樣瑪卡需要在兩年內(nèi)完成一個(gè)生命周期。因此，瑪卡是一年生或兩年生植物。

　　瑪咔有什么用

　　1.抗疲勞

　　瑪卡含鐵量很高。其中?；撬帷⒌V物質(zhì)鋅、氨基酸、蛋白質(zhì)等成分能明顯抗疲勞，增強(qiáng)肌肉耐力，幫助增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，增強(qiáng)精力和體力，改善貧血癥狀。讓皮膚看起來更年輕更有活力。

　　2.補(bǔ)充體力

　　瑪卡出生在貧瘠的高原，所以需要高能量才能成長?，斂梢钥焖傺a(bǔ)充體力，消除疲勞，恢復(fù)精力，是少數(shù)通過藥物測(cè)試的合格快速體力增強(qiáng)劑之一。

　　3.改善睡眠

　　現(xiàn)代人90%以上都是有壓力的?，斂苡行Ц纳茐毫σ鸬慕箲]和神經(jīng)衰弱。在秘魯，瑪咖是一種天然草藥，用于緩解壓力和焦慮，也是改善失眠和多夢(mèng)的好產(chǎn)品。

　　4.抗更年期

　　瑪卡的各種生物堿可以調(diào)節(jié)卵巢、胰腺、腎上腺等功能，平衡體內(nèi)激素水平，可以調(diào)節(jié)和修復(fù)生理功能，改善氣血，緩解更年期癥狀，從而促進(jìn)女性雌激素和容顏。

　　5.活躍生育

　　促進(jìn)精子和卵子的增加和活力，幫助受孕和刺激生殖器官。

　　6.增強(qiáng)記憶力

　　讓人頭腦清醒靈活，提高工作效率，提高學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)度，保持中老年人記憶能力，讓人頭腦清醒。

　　瑪咔是什么有什么用看了以上內(nèi)容，大家都清楚了，不過瑪卡可不是任何地方都可以種植的，在我國只有少數(shù)地區(qū)有瑪卡，以下是瑪卡種植條件及地區(qū)

　　1.合適的高度

　　瑪卡的人工種植首先要滿足這個(gè)條件，瑪卡適合生長在海拔3200-4000米的高原高寒地帶和山區(qū)。由于瑪卡是高原耐寒植物，不適合在低海拔地區(qū)生長，高海拔條件也是限制瑪卡人工種植的主要原因。種植時(shí)必須克服這種環(huán)境，尤其是高原反應(yīng)，因此種植成本較高，產(chǎn)量較低。

　　2.溫度

　　很多植物都有溫度要求。例如，熱帶植物在溫帶地區(qū)很難生存，瑪卡對(duì)溫度有特殊要求。它喜歡晝夜溫差大的環(huán)境。溫差越大，越有利于其生長，藥效也就越大。唯一能達(dá)到如此大溫差的環(huán)境是靠近南北回歸線處。這個(gè)地方屬于熱帶和亞熱帶地區(qū)。這個(gè)地區(qū)的溫差在20-30度以上，可以滿足瑪卡生長所需的溫差。

　　3.土壤

　　瑪卡對(duì)土壤要求嚴(yán)格，生長的土壤最好是排水良好的沙土，土壤的pH值最好是微酸性。此外，瑪卡對(duì)土壤肥力有很強(qiáng)的吸收能力。如果土壤肥力不足，就不適合其生長。每次收獲后，種植區(qū)應(yīng)修養(yǎng)幾年后才可以再種植。

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　　4.雨水

　　充沛的雨水也限制了它的種植條件。一般生長在低緯度地區(qū)的植物對(duì)雨水的要求較高。種植時(shí)，除雨水充沛外，附近還有淡水湖或河流，方便澆水，滿足其需水量。

　　瑪咔是什么以及相關(guān)介紹就是以上了，目前它的生長條件，只有中國的云南麗江玉龍雪山地區(qū)適合它生長。物以稀為貴，因此它的價(jià)格也是很高的。