北方冬天空氣濕度低，是皮膚最干燥的季節(jié)。補水成了護膚的重點。補水不僅可以緩解皮膚干燥，還可以防止皮膚干燥引起的面部瘙癢。那么怎樣給皮膚補水？皮膚極度缺水要要怎么做？

　　1.多喝水

　　我相信很多人都聽過黃金的飲水標(biāo)準(zhǔn)，即每天八杯水。對于皮膚干燥的人來說，早上起床后的第一杯水尤為重要。經(jīng)過一夜的休息，人們體內(nèi)消耗了大量的水分。甚至起床后給身體補水也算是給皮膚補水。

　　2.使用乳液保濕

　　早上除了喝水補水，洗臉后要用爽膚水補水，皮膚完全吸收后再涂一點乳液，涂乳液后輕輕拍打面部，讓皮膚充分吸收水分。

　　3.補充噴霧

　　冬天，無論外出還是在辦公室工作，最好隨身準(zhǔn)備一瓶補水噴霧。因為我們會整天暴露在干燥的環(huán)境中，空氣污染也會影響我們皮膚的健康。即使在室內(nèi)，灰塵也會落在我們的臉上。對于臉上出油多的人，要隨時隨地給皮膚補水。

　　4.保濕面膜

　　一天下來，很多人都到了晚上，這是護膚的最好時機。我們最好在潔面后敷上補水面膜，敷完面膜后再給臉部按摩，讓臉部充分吸收水分。

　　補水有哪些誤區(qū)？

　　1.皮膚太油，不需要補水

　　很多人認為，如果皮膚是油性的，就沒必要補水。其實這種觀點是錯誤的。相反，油性皮膚應(yīng)該補水，因為皮膚缺水時會分泌油脂，而不是因為水分過多。

　　2.只在晚上造水，白天不造水

　　很多人認為晚上是護膚的最佳時間，所以補水要在晚上做，其他時間做也沒用。這也是一個錯誤的想法。世界上最好的補水時間是清晨，起床后補水最有效。

　　怎樣給皮膚補水？對于補水還有一個曲線做法，那就是每天保持足夠的睡眠。11點前睡覺可以有效改善皮膚缺水。因為11點是皮膚排毒的最佳時間，如果熬夜，皮膚會變得暗淡無光，會出現(xiàn)皮膚缺水，補充一下開燈睡覺的危害是謠言。