薔薇科水果經常吃到的是什么？例如，草莓在其中也是薔薇科水果。許多人知道草莓含有大量維生素C，有助于消化。而且草莓還能強化牙齦，清新口氣，潤喉。

　　薔薇科水果吃了會有什么好處呢？按照中醫(yī)的說法，草莓又甜又涼。食用后具有潤肺生津的作用、健脾和胃的效果、利尿消腫的作用、退熱消暑的作用。適用于肺熱咳嗽的人、食欲不振或者是小便短短、還能治療暑熱煩渴。還能預防壞血病病癥、動脈硬化病癥、冠心病病癥、心絞痛病癥、腦出血病癥、高血壓病癥、高血脂病癥等等。因此，這些成分對人體有一定的藥用價值。

　　此外，沙果也是薔薇科的一種水果。它富含營養(yǎng)物質，包括蛋白質、脂肪和大量碳水化合物，這些是最重要的營養(yǎng)物質。人們平時吃木瓜時，還能吸收多種不同的營養(yǎng)物質，促進身體的新陳代謝，提高人體素質。還能調理腸胃，緩解因缺糧引起的消化不良或腹脹。還能消炎、殺菌、抗病毒、消除腸道內的各種炎癥。這種植物的果實可以食用，它的根也可以入藥，還可以驅蟲，還可以快速驅除體內的外來昆蟲。而且，豆蔻口感細膩，含水量高，味道香甜，營養(yǎng)豐富，具有保健作用。

　　桃子也是薔薇科的一種水果。說到桃子，很多人都知道它又厚又甜又好吃，營養(yǎng)價值很高。它們還具有保健、補血和美容的作用。它的桃仁也可以入藥，也是一種具有功能特性的中藥。桃子是一種含有維生素和礦物質的水果，可以滋養(yǎng)皮膚，促進皮膚細胞代謝。

　　所以平時多吃薔薇科水果像桃子，可以起到美容的作用，尤其是皮膚越來越好。桃子是一種含有天然煙酸的水果，能促進人體血液循環(huán)，減少酒精在體內的滯留，促進酒精的分解代謝。所以平時多吃桃子可以快速解酒護肝。