就紅色的枸杞子來說，大多數(shù)人的第一個想法是枸杞子屬于中草藥。的確，枸杞子不僅是一種中草藥，也是一種食品配料。枸杞子的形狀是橢圓形的，顏色是深紅色。目前，枸杞子是中老年人的保健品之一，也是90后最喜愛的保健品之一。枸杞能吃嗎？所以除了枸杞是一味藥外，枸杞子在日常生活中也是可以吃的，枸杞子的吃法包括許多方面的。

　　雖然枸杞子有很多優(yōu)勢，但枸杞子的飲食方式讓大多數(shù)人望而卻步。那么枸杞常見的吃法有哪些呢？

　　1.直接吃枸杞子吃法

　　其實枸杞子直接吃。然而，在吃枸杞子，之前，你應(yīng)該提前浸泡它。清除枸杞子，表面的灰塵是有益的，但其量應(yīng)控制在合理的范圍內(nèi)。畢竟在枸杞子吃多了會導(dǎo)致上火。

　　2.用枸杞子泡水

　　很多人喜歡在枸杞子泡水枸杞泡水的功效有很多方面，包括抗衰老和滋補肝腎。此外，枸杞子還有養(yǎng)肝明目的作用。

　　3.炒菜時加入枸杞子

　　炒菜時加入適量的枸杞子，不僅可以改善食材的口感，還有助于補充人體所需的營養(yǎng)。

　　4.加枸杞子煮粥

　　煮粥的時候可以加幾個枸杞子，可以改善米粥的口感，也可以將枸杞子的營養(yǎng)成分完全融入到米粥中。易于吸收，對人體有益。

　　5.豆?jié){里加點枸杞子

　　做豆?jié){的時候也可以多放點枸杞子。最好把枸杞子和大豆混合在一起。不僅能補充蛋白質(zhì)，還能補充維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)。豆?jié){中加入適量的枸杞子，也有利于減少上火的問題，具有滋補補氣的作用。

　　6.枸杞和黃芪應(yīng)一起食用

　　枸杞子和黃芪可以用水浸泡服用，有利于祛寒祛濕。可以緩解感冒，增強免疫力。

　　7.枸杞菊花茶吃法

　　枸杞菊花茶適合夏季飲用，枸杞子配以菊花茶葉、金銀花茶葉來泡茶，有助于養(yǎng)肝并且對眼睛好，還有清熱去火的功效。

　　8.枸杞山楂蛋糕吃法

　　枸杞子和山楂做的蛋糕也很好吃，兩種味道一起酸甜。它具有滋陰補血、生津益氣的功效，也有利于增強免疫力，所以體弱貧血的人經(jīng)常服用效果很好。

　　枸杞能吃嗎？綜上所述，枸杞子不但是中草藥，也是可以在日常生活中吃的。枸杞子具有滋養(yǎng)美容的功能，適合廣大人群。在枸杞子有很多種吃法，除了直接食用，還可以搭配山藥食物、山楂食物等食用。枸杞子搭配不同食材的效果是不一樣的，可以根據(jù)個人喜好選擇。