擼一擼自己的頭發(fā)感受一下，是不是有點稀疏呢？最新消息顯示，目前我國超2.5億人受脫發(fā)困擾，且大批90后、00后已經(jīng)面臨脫發(fā)問題，其中可能就有你哦！這究竟是怎么回事呢？為什么我國脫發(fā)人群這么多呢？造成脫發(fā)的原因又是什么呢？下面贏家財富網(wǎng)就帶大家詳細了解一下！

　　我國超2.5億人受脫發(fā)困擾具體怎么回事？

　　最近有個消息就挺“禿”然的，目前大批90后已經(jīng)開始脫發(fā)了，不僅如此，甚至有些00后也已經(jīng)開始了！目前，我國超2.5億人受脫發(fā)困擾，不少人認為，脫發(fā)是因頭發(fā)太油。其實，脫發(fā)分生理性和病理性兩種，生理性脫發(fā)屬正常，病理性脫發(fā)則需看醫(yī)生。自測：3天不洗頭，一只手在頭頂、兩側、腦后輕捋頭發(fā)，累計脫發(fā)超10根，就應去檢查！

　　脫發(fā)是什么原因引起的？

　　脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落，其原因很多。一般來說，脫發(fā)可能是以下幾種方式導致的：

　　1、雄激素性脫發(fā)

　　為常染色體顯性遺傳,其遺傳特征需在雄激素作用下才表現(xiàn)出來。

　　2、神經(jīng)性脫發(fā)

　　精神壓力過大時常常出現(xiàn)脫發(fā)增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立，植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機能發(fā)生紊亂，毛囊毛乳頭發(fā)生改變和營養(yǎng)不良，從而導致毛發(fā)生長功能抑制，毛發(fā)進入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。

　　3、內(nèi)分泌脫發(fā)

　　毛發(fā)生長受多種內(nèi)分泌激素的影響，所以當發(fā)生內(nèi)分泌異常時多引起脫發(fā)疾病，如產(chǎn)后、更年期脫發(fā)。

　　4、營養(yǎng)性脫發(fā)

　　毛發(fā)是身體狀況的外在表現(xiàn)，機體營養(yǎng)不良和新陳代謝異?？梢鸢l(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變，嚴重營養(yǎng)不良甚至導致彌漫性脫發(fā)。

　　5、物理性脫發(fā)

　　常見的引起脫發(fā)的物理性因素包括機械性刺激和接觸放射性物質(zhì)。

　　6、化學性脫發(fā)

　　化學因素可以導致毛發(fā)顏色改變甚至脫發(fā)。

　　7、感染性脫發(fā)

　　各種病原體的感染是毛發(fā)疾病中一類重要因素，主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。

　　8、癥狀性脫發(fā)

　　某些系統(tǒng)性或局部疾病都可伴發(fā)脫發(fā)。

　　9、先天性脫發(fā)

　　發(fā)育缺陷所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏，患者常見頭發(fā)稀疏細小，或出生時頭發(fā)正常，不久就脫落不再生，可分為孤立缺陷和其他畸形。

　　10、季節(jié)性脫發(fā)

　　一般夏季容易脫發(fā)，因為夏天溫度高毛孔擴張導致脫發(fā)，秋冬之際不易脫發(fā)，因為這時期溫度下降毛孔閉合。

　　脫發(fā)的人這么多，還沒有脫發(fā)的應該怎么預防呢？

　　1、多吃蔬菜和水果。

　　常年多吃谷物和水果。如果減少蔬菜的攝入量，很容易造成便秘而“弄臟血液”，影響發(fā)質(zhì)。如果得了痔瘡，會加速頭頂脫發(fā)。同時，水果和蔬菜含有大量頭發(fā)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，生活中一定要多吃。此外，80%的頭發(fā)是由角蛋白組成的，所需的營養(yǎng)包括維生素和果蔬帶來的微量元素。

　　2、梳頭。

　　最好不要用尼龍梳子和頭刷來梳頭，因為尼龍梳子和頭刷容易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不好的刺激。如果這種刺激太大，會對你的頭發(fā)產(chǎn)生很大的影響，導致脫發(fā)。最佳選擇是黃楊木梳子和豬鬃頭刷，不僅可以去除頭皮屑，增加頭發(fā)光澤，還可以按摩頭皮，促進血液循環(huán)。但是記得每天不要梳太多次，因為可能會傷到發(fā)根，導致脫發(fā)。

　　3、精神狀態(tài)不穩(wěn)定。

　　每天焦慮會導致脫發(fā)，抑郁越深，脫發(fā)越快。對于女性來說，如果生活忙碌，保持適量的運動，頭發(fā)就會烏黑亮麗，充滿活力。男性則相反，生活越緊張，工作越忙，脫發(fā)的幾率就越高。所以深呼吸、散步、放松體操等可以消除一天的精神疲勞。

　　4、洗發(fā)。

　　洗頭的最佳時間是2-5天。洗頭時，邊揉邊按摩，可以保持頭皮清潔，促進血液循環(huán)。但是洗頭的時候要注意油性皮膚和干性皮膚的朋友。有的人覺得間隔太長，會很難受，所以每天洗澡的時候不用洗發(fā)水就可以洗。因為洗發(fā)水會帶走附著在頭發(fā)上的油脂，所以頭發(fā)不會有保護膜。出門后容易被陽光直射或灰塵傷害頭發(fā)。長此以往，可能會導致脫發(fā)。

　　5、燙發(fā)吹的時候要小心。當吹風機的溫度達到100度時，會破壞頭發(fā)組織，損傷頭皮，所以要避免全吹。燙發(fā)次數(shù)不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影響很大，會大大損害頭發(fā)的活力。

　　目前我國超2.5億人受脫發(fā)困擾，而越來越多的年輕人也已經(jīng)開始脫發(fā)，想要不脫發(fā)大家還是對自己的頭發(fā)好點吧！