你們知道小暑這個節(jié)氣嗎？小暑的時候有什么風俗，你們知道嗎？小暑吃什么？不了解的朋友們，可以和小編一起來看一下。

　　小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十一節(jié)氣，夏季的第五節(jié)氣表示夏季最后一個月的正式開始；當太陽以105度到達黃時，它被稱為小暑節(jié)氣。夏季炎熱意味著炎熱，而小暑意味著少熱。意味著天氣開始熱了，但是還沒有到最熱的時期，全國大部分地區(qū)基本符合要求。

　　小暑有什么風俗？

　　吃暑羊

　　“吃夏羊”是魯南小暑和蘇北的傳統(tǒng)習俗，進入夏熱后，剛過第三個夏天，秋收前，忙碌半年的莊稼人會三五戶一組，七八戶一組地吃夏羊。這時，喝著山泉水長大的小山羊吃了幾個月的草，肉又嫩又香。這個習俗可以追溯到堯舜時代。

　　在小暑，的這一天，徐州， 江蘇人有吃羊肉的習慣，這就是所謂的“吃福羊”。這種習俗可以追溯到堯舜時期，民間有一種說法“一碗湯是彭城羊端上來的，不需要神醫(yī)開藥”。人愛吃福羊勝過當?shù)孛窀琛读铝张萱ぃ蛉鉁贰?/p>

　　小暑牦牛

　　在山東臨沂，人有改善牛的飲食的習俗，每次他們?nèi)バ∈疃紩笠环菔虚L湯給牛喝。都說牛壯，能干活，不出汗。

　　吃藕

　　每次天氣熱，很多人都會有口干的癥狀，燥熱很容易傷陰。蓮藕甘涼，具有一定的滋陰生津功能，非常適合在小暑吃。江南小暑有吃蓮藕的習俗。夏天又熱又干，容易引起人們的煩躁，也影響睡眠。睡眠不好也會影響我們的健康。蓮藕具有安神、助眠、緩解煩躁的作用。夏天氣候炎熱，尤其是在小暑，所以很多人會出現(xiàn)食欲不振的癥狀。蓮藕味道鮮美，富含膳食纖維。吃它可以促進胃的消化，增加食欲，緩解食欲不振的癥狀。

　　此外，小暑還有吃藕的民俗，清咸豐年間，藕被指定為貢品。蓮藕和“連”音一樣，所以人們用蓮藕?；橐鲂腋?。蓮藕像蓮花一樣，出淤泥而不染，所以也被視為干凈高貴的人格象征。蓮藕富含碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素、鉀和膳食纖維，具有清熱養(yǎng)血、除煩的功效，適合夏季食用。鮮藕小火依偎，切片，加適量蜂蜜，可隨意食用，具有安神助眠的功效，可治療血虛失眠。

　　絲瓜

　　瓜菜中，絲瓜還富含胡蘿卜素和維生素A，并含有鈣、鐵、鋅等一些微量元素。在炎熱的夏天，無論是增進食欲還是補充營養(yǎng)，多一盤絲瓜都是絕佳的選擇。絲瓜富含多糖，可溶于水，摸起來會有黏糊糊的感覺。這種多糖的作用和膳食纖維很像，不會被我們的身體吸收。但可以增加腸道的活性，對緩解便秘，促進腸道健康有很大的好處。因此，在小暑!吃絲瓜是再好不過了。

　　豇豆

　　蔬菜吃的豇豆品種很多，一般分為白皮、綠皮、花皮、紅皮。華南又叫米豆、長豆等。吃的方法有很多，雖然它們是夏天的蔬菜，但冬天它們經(jīng)常吃酸豆或甘烤肉，其中風味不亞于新鮮豇豆。

　　三花三葉三豆和三種水果

　　“三花”指金銀花、菊花、百合花這種三花適合泡茶，是夏季的好熱；“三葉”指荷葉、淡竹葉、薄荷葉，這個三葉也適合釀造；“三豆”指綠豆、紅豆、黑豆，中醫(yī)稱之為“夏季滅火器”，能清熱降火，“三果”指西瓜、苦瓜、冬瓜。

　　以上就是關(guān)于小暑吃什么的，相關(guān)內(nèi)容了，你家里對于小暑的風俗，有哪些呢？不妨來和小編分享一下，如果有對本網(wǎng)站的，其他內(nèi)容感興趣的話，歡迎來本網(wǎng)站進行詳細的了解。