不良情緒是甲狀腺疾病的重要誘因，近年來，甲狀腺疾病的患病率呈上升趨勢，女性發(fā)病率明顯高于男性。醫(yī)生提示引起甲狀腺疾病的因素有情緒失控、家族遺傳、雌激素、輻射等。女性更容易受到情感的影響。有人說甲亢會變瘦，也就是減肥，不去管它可以嗎？

　　甲狀腺疾病危害有多大？下面來給大家介紹一下它可引起的四個危害。

　　一、甲亢性心臟?。寒?dāng)甲狀腺疾病患者甲狀腺素亢進(jìn)時，偏高的甲狀腺素會對心臟造成影響，從而可引起心臟擴(kuò)張、心力衰竭或是心房纖顫、心絞痛，甚至可引起心肌梗死、心肌病等一系列病癥出現(xiàn)。

　　二、甲狀腺眼?。杭谞钕偎爻霈F(xiàn)異常時，可對眼睛造成損害，從而引起浸潤性和炎性眼部疾病。另外甲狀腺素正常的患者或是原發(fā)性甲減和橋本甲狀腺炎患者有的也會出現(xiàn)眼病問題。

　　三、甲亢合并周期性麻痹：這種情況可有血鉀常減少現(xiàn)象，周期性麻痹現(xiàn)象可出現(xiàn)在甲亢以前，也可在甲亢癥狀明顯時或是減輕后出現(xiàn)。這種情況一般用藥治療及用抗甲狀腺藥后可減輕。隨著甲亢病的發(fā)作，周期性麻痹有可能再次發(fā)生。

　　四、其它危害：甲狀腺疾病有可能會導(dǎo)致血白細(xì)胞減少，或是并發(fā)其它病癥，如可引起重癥肌無力、惡性貧血、白癜風(fēng)，或是引發(fā)斑禿、類風(fēng)濕、腎小球腎炎等。當(dāng)出現(xiàn)這些并發(fā)癥時，將給患者身體帶來更大的影響。

　　怎樣做一個情緒穩(wěn)定的成年人？

　　1、遇事不妨等幾秒再做決定

　　生活中很多事情發(fā)生的很突然，沒有事先通知。很多人在面對突如其來的事情時會情不自禁的激動，會因?yàn)榍榫w而做出草率的決定。所以說自己易怒的人往往魯莽，消極的人往往膽小。其實(shí)無論什么時候，帶著情緒的判斷和決定都不是那么準(zhǔn)確的。所以，在我們的生活中，無論遇到什么樣的事情，我們不妨先等幾秒鐘再做決定。除非是生死攸關(guān)，需要立即判斷和決定的事情，其他事情其實(shí)是允許我們有幾秒鐘的余量的。在這幾秒鐘里，我們努力讓自己的情緒短時間平靜下來，讓冷靜和思考重新占據(jù)主導(dǎo)地位，然后做出判斷和決定。當(dāng)然，我們的情緒也需要被照顧，但當(dāng)事情發(fā)生時，我們首先需要做的是解決實(shí)際問題。問題解決后，我們可以回頭看看自己的內(nèi)心，尋找自己情緒的痕跡，讓自己的情緒得到釋放和表達(dá)。所以，在未來，大部分事情發(fā)生的時候，我們需要做的就是等待幾秒鐘，在確定自己處于冷靜狀態(tài)之后，再做判斷和決定。

　　2、學(xué)會看淡得失

　　世界上大多數(shù)人，其實(shí)都很會算計(jì)。他們做一件事，首先要想的是我能從中得到什么。去一個地方一定是有很方向性的目的。這很好。我們可以更方便地找到目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)愿望，但這也是不好的。太擅長算計(jì)，太在意的人，往往容易被自己的情緒控制。因?yàn)樗麄兲诤踝约旱牡檬?，對他們來說，一點(diǎn)點(diǎn)的損失會讓他們焦頭爛額，一點(diǎn)點(diǎn)的便宜也可能讓他們身在天堂。這樣對生活不好。我們真的應(yīng)該努力去得到一些東西，但也不應(yīng)該太在意一些東西的得失。人的一生中，真正重要的東西其實(shí)是有限的。如果什么都在意，難免會忽略一些真正重要的東西。要看淡得失，要有一種我是幸運(yùn)的，我是失去生命的心態(tài)。畢竟人生不短。一路走來，我們不得不失去同樣多的收獲。

　　3、懂得及時進(jìn)行回顧和總結(jié)。

　　有很多人，事情發(fā)生的時候，都是帶著一種不穩(wěn)定的情緒去做事情，導(dǎo)致更糟糕的結(jié)果。但是下一次事情再發(fā)生，他們還是沒有改變，還是做不好事情。原因是他們沒有總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。想要成為一個情緒穩(wěn)定的成年人，就必須學(xué)會及時回顧自己經(jīng)歷過的事情，總結(jié)出適用于自己的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。對于一個成年人來說，復(fù)習(xí)總結(jié)真的是一項(xiàng)很重要的能力。它可以讓我們不在同一個地方跌倒兩次，也可以讓我們真正把生活中的那些經(jīng)歷內(nèi)化為自己的經(jīng)歷和能力。最重要的是，回顧和總結(jié)可以幫助我們找到自己的情感漏洞，一旦找到，就不用去彌補(bǔ)了。

　　不良情緒是甲狀腺疾病的重要誘因，因此無論是誰，都需要努力做一個情緒穩(wěn)定的中年人。這是世界對我們的要求，也應(yīng)該是我們對自己的要求。推薦閱讀：健康中國概念。