防藍光似乎已經(jīng)成為現(xiàn)代社會的熱門話題。我們都生活在電子產(chǎn)品時代，手機和電腦充斥著我們的生活。雖然這些技術(shù)產(chǎn)品給我們的生活帶來了極大的便利，但也對我們的健康造成了一定的危害，就像近視的人越來越多，尤其是兒童，近視的概率迅速增加。兒童戴防藍光眼鏡好嗎，防藍光眼鏡究竟有什么用呢？下面我們一起來看一下吧。

　　兒童戴防藍光眼鏡好嗎，防藍光眼鏡究竟有什么用呢？

　　因為很多家長擔(dān)心孩子使用電子產(chǎn)品容易導(dǎo)致近視，所以很多家長給孩子買了防藍光眼鏡，孩子玩手機或者看電視的時候都會戴，期望通過這些特殊的眼鏡起到保護作用。那么，藍光真的能預(yù)防近視嗎？藍光眼鏡的作用有哪些呢？

　　藍光，也稱為高能可見光，是一種在380-500納米波長范圍內(nèi)能量相對較高的光波。藍光不僅會出現(xiàn)在電子產(chǎn)品的顯示屏上，還會出現(xiàn)在陽光下。藍光對我們的眼睛有害，主要是對眼底，如黃斑損傷和晶狀體混濁。從理論上講，藍光眼鏡可以在一定程度上保護眼底，降低黃斑變性的發(fā)生率，但也有一些夸大其詞，以完全防止近視。

　　所以孩子不要戴反藍光眼鏡。孩子處于發(fā)育階段，視力處于發(fā)育階段，很多生理功能不完善。需要通過彩燈刺激視覺發(fā)育。這個時候戴反藍光眼鏡不利于視覺發(fā)育。成年后戴防藍光眼鏡有助于降低黃斑變性的發(fā)病率，也可能降低白內(nèi)障等眼病的發(fā)病率。

　　預(yù)防藍光并不意味著預(yù)防近視。許多父母認(rèn)為戴藍光眼鏡可以預(yù)防近視，這本身就是一個錯誤的想法。反藍光鏡片只適合長期使用電腦等電子顯示設(shè)備的人，不適用于有視疲勞癥狀的患者。日常戴防藍光眼鏡基本不影響，但確實有底色問題。最好在店里試穿，確認(rèn)是否能適應(yīng)后再做選擇。

　　1.眼睛損傷：有害的藍光有極高的能量，可以穿透晶狀體到達視網(wǎng)膜，造成視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞萎縮甚至死亡。光敏細(xì)胞的死亡會導(dǎo)致視力下降甚至完全喪失，這是不可逆的。藍光也會導(dǎo)致黃斑變性。人眼的晶狀體會吸收一部分藍光并逐漸變渾濁形成白內(nèi)障，而藍光的大部分會穿透晶狀體，特別是兒童的晶狀體太清晰，無法有效抵御藍光，這更容易導(dǎo)致黃斑變性和白內(nèi)障。

　　2.視覺疲勞：由于藍光，波長較短，焦點沒有落在視網(wǎng)膜中央的位置上，而是落在視網(wǎng)膜稍前方的位置上。想看清楚，眼球會長期處于緊張狀態(tài)，造成視疲勞。長期的視覺疲勞可能會導(dǎo)致人的近視加深、復(fù)視、易串聯(lián)閱讀、無法注意集中等癥狀，影響人的學(xué)習(xí)和工作效率。

　　3.睡眠不好：藍光可以抑制褪黑激素的分泌，褪黑激素是影響睡眠的重要激素。眾所周知，它可以促進睡眠和調(diào)節(jié)時差。這也可以解釋為什么睡前玩手機或平板會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，甚至難以入睡。

　　電視、電腦、平板電腦、手機等各種發(fā)光二極管顯示設(shè)備的制造商經(jīng)常提高發(fā)光二極管背光的藍光強度，以使其圖像質(zhì)量更亮、更美。隨著這些電子產(chǎn)品的普及及其滲透到生活的各個方面，每個人接觸藍光的機會急劇增加。對于普通人來說，減少傷害最有效的方法就是屏蔽藍光，的長期曝光，使用反藍光眼鏡可以有效解決這個問題。

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