空腹吃芒果可以嗎？不建議空腹吃芒果。芒果性寒，直接空腹食用，容易加重脾胃受寒程度，刺激腸胃，引起腸胃不適。此外，芒果含有大量果酸，容易刺激胃腸粘膜和胃酸分泌。對(duì)于腸胃不好的人來說，空腹吃芒果會(huì)增加腸胃不適的概率。但有些胃好的人消化能力強(qiáng)，空腹吃芒果不一定會(huì)引起胃部不適，但這個(gè)也因人而異。一般不建議空腹吃芒果。

　　芒果的功效與作用雖好，但是因?yàn)槊⒐菦鑫?，腹痛腹瀉，吃多了會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒。此外，其中富含果酸。空腹進(jìn)食容易刺激胃酸分泌，引起胃部不適和惡心嘔吐。嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

　　過敏芒果含有漆酚、漆酶、兒茶酚等特殊物質(zhì)，容易引起過敏，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一定程度的刺激，特別是對(duì)一些身體比較敏感的人，如果空腹吃會(huì)增加過敏的幾率。

　　空腹吃芒果吃多了要怎么做？

　　1.多喝熱水。如果芒果空腹食用后腹瀉，可能會(huì)引起人體脫水和電解質(zhì)失衡。這個(gè)時(shí)候一般建議多喝熱水，既能補(bǔ)充水分，平衡人體內(nèi)的電解質(zhì)，又能驅(qū)除體內(nèi)的一部分寒氣，從而緩解腹瀉的不適。

　　2.腹部放一個(gè)熱水袋，可以驅(qū)除體內(nèi)部分寒氣，促進(jìn)腹部血液循環(huán)，緩解胃痛腹瀉的不適。

　　3.合理的休息，人體具有一定程度的自我恢復(fù)能力。如果腹瀉輕微，那么建議熱敷后好好休息或者多喝熱水。

　　醫(yī)學(xué)檢查如果空腹吃芒果后腹瀉嚴(yán)重，以上方法不能改善情況，建議盡快去醫(yī)院檢查，根據(jù)醫(yī)生的診斷和治療，身體會(huì)盡快恢復(fù)正常。

　　按照一年十二個(gè)月的季節(jié)來說，芒果在五月份已經(jīng)開始慢慢成熟，這個(gè)月成熟的芒果自然成熟，鮮美多汁，清香爽口，營(yíng)養(yǎng)豐富，所以吃芒果的最佳時(shí)間是五月到七月。

　　空腹吃芒果可以嗎？建議還是不要空腹吃為好，吃芒果可以在上午10點(diǎn)左右是最好的，身體的陽(yáng)氣旺盛，或者是飯后一小時(shí)吃芒果，它含有大量的膳食纖維，有利于食物的消化吸收，能有效避免消化不良、食物堆積等問題。