市場上有很多種食用油，其中米油是從大米中提取的油，具有大米本身的香味，非常豐富。同時(shí)，米糠油具有多種保健功能，是一種優(yōu)質(zhì)的天然保健油，【金龍魚(300999)、股吧】是中國著名的糧油品牌，金龍魚稻米油好不好呢？

　　下面讓我們看看金龍魚稻米油好不好？

　　金龍魚稻米油是從新鮮米糠中提取的。金龍魚稻米油富含谷維素，對我們的健康有好處，這是因?yàn)楣染S素是一種強(qiáng)抗氧化劑，能夠有效地幫助我們改善睡眠，調(diào)節(jié)神經(jīng)。由于金龍魚稻米油含有豐富的營養(yǎng)元素，它能發(fā)揮多種抗疲勞、抗氧化、抗衰老的功能，還能有效調(diào)節(jié)我們身體的亞健康狀態(tài)。這是一種非常健康的植物，可以選擇。此外，金龍魚米糠油的油質(zhì)量非常穩(wěn)定。如果用這種植物油做菜，可以保持菜肴的原味，最大限度的保留營養(yǎng)。金龍魚稻米油僅含谷維素，植物甾醇和維生素E的含量遠(yuǎn)高于其他食用油。此外，金龍魚大米的油煙點(diǎn)較高，煎炸油略少，比國內(nèi)其他油更健康，金龍魚米糠油中飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸的比例接近1: 1: 1，接近世界營養(yǎng)協(xié)會推薦標(biāo)準(zhǔn)，它是一種高品質(zhì)的天然健康油。

　　金龍魚稻米油的功效和作用有哪些呢？

　　1.最平衡的脂肪酸比例被稱為“心臟油”和“青春油”。

　　2.富含谷維素、維生素E、生育三烯酚、谷甾醇等天然活性成分，具有降血脂、調(diào)節(jié)大腦自主神經(jīng)功能、抗衰老等功能。

　　3.發(fā)煙點(diǎn)高，油品質(zhì)量穩(wěn)定，與其他食用油相比，油煙大大降低。

　　4.味道清淡，顏色清晰，能保持菜肴的原味，使顏色更鮮艷，更有吸引力。

　　5.粘度低，烹飪可以減少20％的吸油量，大大提高了食品的新鮮度和保存時(shí)間；此外，米糠油比其他食用油產(chǎn)生的聚合物更少，因此清洗廚房更方便。

　　6.和芝麻油一起食用，有助于輕度糖尿病和高血壓患者降低血壓和血糖。

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