說到減肥藥，很多人會(huì)想到左卡尼汀。含有左旋肉堿的減肥藥對(duì)人體有傷害嗎？左旋肉堿的減肥藥工作原理是什么？有傷害但是不大，很多時(shí)候?qū)ι眢w的傷害都忽略不計(jì)，左旋肉堿的減肥藥工作原理是什么？下面給大家詳細(xì)介紹一下。

　　左旋肉堿俗稱脂肪燃燒彈，如果使用正確是無(wú)副作用的，它提取自普通肉類。如果脂肪沒有進(jìn)入線粒體，無(wú)論你怎么運(yùn)動(dòng)，怎么飲食，都不能攝入。左旋肉堿是脂肪代謝過程中必不可少的酶，促進(jìn)脂肪酸進(jìn)入線粒體進(jìn)行氧化分解。它把脂肪鏟出來(lái)，放在燃燒爐里燃燒，從而達(dá)到左旋肉堿減肥的效果。

　　左旋肉堿只是充當(dāng)從脂肪到線粒體的“搬運(yùn)工”。為了達(dá)到脂肪燃燒的最佳程度，身體需要肉堿含量的理想平衡。但是人體合成的肉堿量和從食物中攝入的肉堿量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足需要，所以隨著年齡的增長(zhǎng)，脂肪堆積逐漸成為必然。就好像只有少數(shù)人能保持一定水平的左旋肉堿，因?yàn)轶w內(nèi)左旋肉堿水平逐漸降低。

　　其實(shí)左旋肉堿和其他健身補(bǔ)充劑一樣，如果不做真正的運(yùn)動(dòng)，是無(wú)法真正發(fā)揮作用的，就算真的做運(yùn)動(dòng)，它的作用其實(shí)也是非常有限的，不能把希望寄托在吃了一些藥之后會(huì)變成什么樣子，這是不可能的。

　　實(shí)用健身是給我們帶來(lái)好結(jié)果的一種方式。日常飲食中我們從哪些食物中獲取左旋肉堿？最重要的是紅肉，也就是牛羊肉，其中會(huì)含有一定比例的左旋肉堿，其次是牛奶、肝臟和心臟中的一點(diǎn)左旋肉堿。

　　植物界的一些植物也含有左旋肉堿。比如檸檬、蘆薈、木瓜等很多植物都含有微量的左旋肉堿。通常，在正常人的飲食中，我們每天消耗50到100毫克的左旋肉堿

　　左旋肉堿其實(shí)是肉類中發(fā)現(xiàn)的堿性物質(zhì)。左旋肉堿充當(dāng)搬運(yùn)工，將脂肪運(yùn)送到指定的位置進(jìn)行治療，然后產(chǎn)生能量供身體使用。

　　但左旋肉堿本質(zhì)上也是一種減肥藥，被稱為“三點(diǎn)毒”，所以不是嚴(yán)重肥胖的人盡量不要服用。其實(shí)左旋肉堿在每個(gè)人體內(nèi)都有含量，沒必要用藥物來(lái)補(bǔ)充。

　　看了上面的介紹，相信大家已經(jīng)知道含有左旋肉堿的減肥藥是什么了。提醒你在有氧運(yùn)動(dòng)的同時(shí)服用左旋肉堿，可以增加脂肪的消耗，讓你的減肥更加理想。