經(jīng)常看到身邊的人有喝三七粉的習(xí)慣。三七是個好東西。經(jīng)常喝它可以調(diào)理身體，但是很少有人知道它在哪里。其實三七是中草藥三七的研磨粉，肯定有自己獨特的價值。接下來我們就來說說三七粉的價格，三七粉的作用與功效。

　　三七粉的作用與功效

　　作用1:調(diào)整三高

　　三七對三高疾病有很好的控制作用，高血壓患者堅持吃三七十天可以降低血壓；高血糖、高血脂持續(xù)一兩個月就會明顯減少。

　　作用2:預(yù)防心血管疾病

　　堅持吃三七對冠心病、腦梗塞等心血管疾病有明顯的抑制作用。

　　作用3:改善睡眠

　　通常中老年人睡眠質(zhì)量較差，三七能明顯改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)，所以能鎮(zhèn)靜安神，幫助睡眠。

　　作用4:抗腫瘤

　　研究人員發(fā)現(xiàn)三七對腫瘤和癌癥有明顯的控制作用，臨床證明三七可以控制癌細胞的擴散速度，對腫瘤疾病有一定的輔助治療作用。

　　作用5:美白祛斑

　　三七能有效清除血管中的雜質(zhì)和毒素，同時能去除皮下附著的物質(zhì)。具有很強的抗氧化作用，能明顯美白肌膚。

　　作用6:增強免疫功能

　　站立三七能有效提高機體免疫力，減少感冒、頭痛、腦熱等疾病的發(fā)生。

　　作用7:益氣補血

　　三七具有顯著的益氣補血作用，不僅能增加身體的血量，還能給身體的各個器官補充一定的營養(yǎng)。所以吃三七往往有補血益氣的功效。

　　三七作為藥材，功效值得肯定，但是三七適合誰吃呢？單從三七的功效就不難發(fā)現(xiàn)，作為保健藥品，適合很多人日常食用。

　　1.三高人群，高血壓、高血脂、高膽固醇患者。

　　2.肝臟不好的人，不同程度脂肪肝、酒精性肝炎、慢性肝損傷患者，可服用三七緩解癥狀。

　　3.心血管疾病患者，患有心律失常、心絞痛、冠心病等心血管疾病的人，可以通過服用三七來抑制疾病的發(fā)展。

　　4.體弱者，經(jīng)常容易疲勞、老年癡呆癥、年老、疲勞、工作辛苦的人，可以每天服用三七，保護身體健康。

　　講完三七粉的作用與功效，我們來看看三七粉的價格

　　三七主要產(chǎn)于云南省文山，是當(dāng)?shù)刂禺a(chǎn)。目前市場價格從100元到600元一斤不等，尺寸越大質(zhì)量越好，價格越貴。

　　三七的吃法很多，可以生吃，也可以熟吃。三七中一般建議吃生食：每天3 ~ 5g?？梢赃x擇牛奶或溫水服用兩次，每次用量2 ~ 3g。三七一般做雞肉和排骨。雞肉或排骨煮熟后，加入8-15克三七，燉十分鐘；三七也可以直接炒熟。

　　三七和石斛可以一起研磨，適合個人日常使用。每日食用量5-10g左右。根據(jù)個人情況，通常用溫開水服用，一般在飯后或飯前飲用。三七的味道略苦，一起吃的時候可以加點蜂蜜。

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