蒸餾水和純凈水的區(qū)別有多大？純凈水是指沒有雜質的H2O，或簡稱純凈水。原水是符合飲用水衛(wèi)生標準的水，而純凈的水，沒有雜質或細菌，如任何添加劑和無機鹽、各種雜質，有機污染物。

　　而蒸餾水是蒸餾和濃縮水的水。第二次蒸的叫再蒸餾水，第三次叫三次蒸水。通過加入高錳酸鉀和酸性工業(yè)蒸餾水得到低氧消耗的水，簡單來說就是沸騰后液化的一小滴水。它是通過蒸餾或其他多層過濾處理制成的，除去有害物質和微生物，還除去鉀、鈣、鎂等礦物質。隱藏著一定的風險這種看似嚴格的生產(chǎn)過程中。自來水含有氰化物和揮發(fā)酚，容易揮發(fā)。蒸餾會濃縮這兩種物質的含量。在蒸餾過程中，如果不注意方法，就會有風險。

　　腎結石患者也建議選擇無礦物質蒸餾水，而健康體質的人不建議喝太多蒸餾水。沒有礦物元素，氰化物和揮發(fā)酚容易存在。通過離子交換、反滲透等生產(chǎn)工藝生產(chǎn)的，純水是以符合飲用水衛(wèi)生標準的水為原料。它一方面也過濾掉對人體有益的礦物質和微量元素過，另一方面濾掉水中的有害物質。

　　蒸餾水和純凈水兩者都可以飲用嗎？純凈水離子含量低，水的硬度低，幾乎沒有礦物質。但長期飲用可能造成微量元素缺乏，用于燒開水時不會形成水垢與降低人體免疫力，增加心腦血管疾病的風險。過夜的開水也不要喝。

　　很干凈，但是缺乏營養(yǎng)，不建議長期飲用，出汗多的人與運動量大，不宜大量補充純凈水像運動員、煉鋼工人等，因為不能從中吸收鈉等微量元素。

　　蒸餾水能否飲用一直是個有爭議的話題。沸水產(chǎn)生的水蒸氣被冷卻并冷凝，再次變成水。這種加工過的水叫做蒸餾水。有網(wǎng)友認為蒸餾水最純凈，可以飲用，喝了沒有任何癥狀。所以長期飲用可能無法滿足人體對必需物質的吸收，但是蒸餾水去除了有機和無機物質，因此，蒸餾水不宜長期飲用。

　　蒸餾水是通過加熱蒸發(fā)和冷凝水蒸氣而獲得的水。是比較純凈的衛(wèi)生用水，常用于制備藥品和化學試劑，但不適合飲用。

　　水中的一部分硝酸鹽會變成亞硝酸鹽，蒸餾水長時間加熱煮沸，使血液中的血紅蛋白變性，從而降低血壓，嚴重時造成失血。

　　蒸餾水在蒸餾過程中損失了大量人體所需的礦物質。長期大量飲用蒸餾水，會引起胸悶、惡心、腹瀉、體力下降、急躁等癥狀，危及人體健康。

　　蒸餾水不含人體所需的鎂、鈉、鈣等礦物質元素，對人體不好。長期飲用會導致無機鹽的流失。蒸餾水是一種活性吸收介質。當它與空氣接觸時，會吸收二氧化碳，使水變酸。喝的蒸餾水越多，身體越酸化。

　　蒸餾水和純凈水的區(qū)別有多大？所以從微量元素來看還是區(qū)別不小的，希望能對你理解這兩種水能有幫助。